© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 kwietnia 2014, 18:58
Witam, chciałabym pochwalić się swoją przemianą, która nie jest jeszcze bardzo zadawalająca ale jestem szcześliwa. Kiedys moglam zapomniec o sukienkach tego typu np co na zdjeciu. Czuje sie bardzo dobrze w swoim ciele. z 56kg na 50. Ciezko jest zaczynac, lecz z czasem cwiczenia staja sie pasja ;) i zycze tego samego reszcie, ktora dazy do swoich celow ; ) nie poddawac sie! :*
Cwiczenia glownie z Mel B, brzuszki roznego typu i oczywiscie zmiana nawykow zywieniowych ;)
17 kwietnia 2014, 19:50
wyglądasz genialnie! gratuluję! ;))
17 kwietnia 2014, 19:52
Gratulacje!
17 kwietnia 2014, 20:06
Fajnie, że schudłaś i lepiej się ze sobą czujesz, ale na zdjęciach nie widzę żadnej różnicy- są zrobione w tak róznych warunkach i pozach, że nie ma czego oceniać.
17 kwietnia 2014, 20:28
dubel
Edytowany przez tarry 27 kwietnia 2014, 21:11
17 kwietnia 2014, 21:07
Mel B na nogi ;) 10 min i 8 min legs z yt ;) nic wiecej
18 kwietnia 2014, 00:45
ale świetna zmiana :) brawo
18 kwietnia 2014, 15:18
śliczna figura, widać talię... pupę... to się nazywa figura ;-)))
18 kwietnia 2014, 15:39
Pięknie i nogi szczuplutkie :)
18 kwietnia 2014, 22:09
a w jakim czasie udało Ci się tyle schudnąć? :)
19 kwietnia 2014, 12:10
Pod koniec stycznia zaczelam cwiczyc ;;) ..tak minimum 3 razy w tygodniu po 30 min, nie trzymalam sie ciagle jakiejs diety, dlatego efekty powinny byc lepsze ale sa i tak dobre ;)
