Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -15 kg!:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika muminek19

muminek19

  • Dołączył: 2011-11-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 11:55

hej moje kochane jakis czas temu robiłam tu post z moimi postępami, zdaje sobie sprawę z tego ze jeszcze daleka droga przedmną do wymarzonej sylwetki ale wczoraj przegladajac stare zdjęcia dostrzegłam jak daleko zaszłam juz!
Teraz widzę ze warto było. chciałam początkowo zamazać twarz i pokazać Wam sie anonimowo, ale zmieniłam zdanie. Bo jestem bardzo dumna z tego ile juz osiągnelam! Trzymam za Was wszystki kciuki i proszę o to samo;* Dajcie mi jeszcze wiekszego kopa do działań ! walczymy dalej!:* buziaki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 13:07

zupelnie dwie inne osoby szacun:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaciszemoje

zaciszemoje

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 13:51

muminku a ja kiedyś cię czytałam ale gdzieś zniknęłaś mi ... czy ty miałaś kiedyś pamiętnik dostępny dla wszystkich >???
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zaciszemoje

zaciszemoje

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 13:51

cooodnie ci poszło ;-)) 
Zdjęcie użytkownika Ulyana

Ulyana

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Bielsk Podlaski
  • Liczba postów: 1957

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 13:52

świetnie wyglądasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beniaczek4988

beniaczek4988

  • Dołączył: 2010-02-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1063

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 16:19

Przepiękna zmiana 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xoxoxo.

xoxoxo.

  • Dołączył: 2014-01-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 21:17

wow!!!! włosy, ciało bomba
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sloneczkoko

sloneczkoko

  • Dołączył: 2011-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2014, 12:18

to naprawdę Ty?-NIESAMOWITE!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Antypka

Antypka

  • Dołączył: 2014-03-18
  • Miasto: poznań
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2014, 10:25

Super gratuluję! Ja tez już schudłam tyle. Działałam wg ksiażki Nowaka Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Miałam wiele załamań, bo wydawało mi się że nie widać efektów, ale udało się. A Ty jak osiągnęłaś taki wynik?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madamestrella

madamestrella

  • Dołączył: 2013-03-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2014, 11:41

Tak mnie zmotywowałaś tymi zdjęciami, że zaraz lecę ćwiczyć! Dosłownie 2 różne osoby! Gratulacje! :) A Ty? Cwiczyłaś czy tylko dieta?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2014, 11:10

Gratuluję! Super!

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.