Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -23kg :D da się!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika qiuu84

qiuu84

  • Dołączył: 2013-07-21
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 463

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 00:18


Witam ;)
Udzielałam się na V.troszke, a potem przestałam.  Ale dalej namiętnie ćwiczyłam i zdrowo się odzywialam :)
28lutego, 14 miesięcy od rozpoczęcia, waga pokazała 23 mniej, a i centymetrów ubyło :)
Przekonajcie się sami :)))
Chce tylko powiedzieć, że da się! Że wszystko można! Może i wymaga to czasu, ale czas tak czy siak upłynie (więc niech i kg bierze ze sobą)

Pozdrawiam :*





Edit:
To jeszcze ryj ;) dla porównania ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez qiuu84 3 marca 2014, 00:47

Zdjęcie użytkownika KeepSmilee

KeepSmilee

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1164

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2014, 17:01

super ciało, gratuluje! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agajozwiak

agajozwiak

  • Dołączył: 2013-10-21
  • Miasto: Miłostowo
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 17:48

supcio ja też mam w zamiarach -23 kg narazie jestem w połowie drogi ale mam nadzieje i w końcu zobaczę -23 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mycella

Mycella

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2239

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 19:03

Figura - REWELACJA!!!

Ale fryzurka mi się nie podoba Ale najważniejsze, żebyś się w niej dobrze czuła
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolakosa

jolakosa

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1822

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 07:22

bokiem wygladasz pięknie , a brzuszek rewalka 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sharleen

sharleen

  • Dołączył: 2012-07-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2631

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2014, 14:39

Gratulacje!! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Obca31

Obca31

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2014, 07:50

brawo ! naprawde ogromna roznica

Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2014, 08:42

Super zmiana, a jaki brzuch płaski! Wielkie gratulacje :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika poziomka8888

poziomka8888

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2014, 22:54

OMG SUPER :O

Zdjęcie użytkownika rainbowsusa

rainbowsusa

  • Dołączył: 2014-02-08
  • Miasto: Stąporków
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2014, 19:14

Cudownie !! Gratuluje i życzę następnych sukcesów

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika babelberry

babelberry

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2014, 21:35

Baaaardzo mi się podoba :) Piękny brzuch, fajne nogi :) Jak wypiękniałaś :) Podziwiam :) Gratulacje!

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.