- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 238
17 listopada 2010, 08:06
Chciałam się nieśmiało pochwalić moim małym sukcesem :)
Oczywiście, nadal się odchudzam i jeszcze troszkę przede mną.
Od 13 września schudłam 12 kg.
Oto zdjęcia:
Na obu powyższych zdjęciach ważę 64,5 kg.
Na tym zdjęciu waga coś koło 66 kg:
A teraz zdjęcia sprzed odchudzania:
Ważyłam wtedy jakieś 76 - 77 kg :/
A teraz porównanie w tych spodniach - tylko, że na tym zdjęciu sprzed odchudzania są rozpięte.
Jestem z siebie mega dumna !! :)
Więcej fotek w moim pamiętniku.Edit: 17.11.2010, godz. 19.30I nie dodałam tych zdjęć po to, żeby się chwalić, tylko na prośbę innych osób.
I choć wiem, że długa droga przede mną (modelowanie), to i tak wydaje mi się,
że jak na osobę, która w ciąży przytyła 24 kg i ciągle chciała zrzucić ten
zbędny balast, to te póki co 12 kg jest wielkim osiągnięciem - a sylwetki
modelki to raczej mieć nie będę - taki urok po ciąży ;)
Ale dziękuję za wszystkie komentarze i te przychylne i nie.
:)
Edytowany przez fioletowa.sukienka 17 listopada 2010, 20:50
17 listopada 2010, 08:19
Naprawdę rewelacyjna zmiana! Gratuluję. Motywujesz ;)
17 listopada 2010, 08:22
teraz zacznij już ćwiczyć codziennie aeroby po minimum 60' dziennie i drugie tyle poświęć na ćwiczenia siłowe/modelujące. na co czekasz?
wyglądasz na cięższą niż jesteś, więc aktywność jest ci bardzo bardzo potrzebna.
- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 238
17 listopada 2010, 08:22
cieszę się, bo kiedyś sama tutaj szukałam motywacji.
aczkolwiek najbardziej zmotywowało mnie stanięcie w pewnym momencie i zobaczenie dwóch siódemek na wadze.
Oj baaaardzo motywujące to było ;P
17 listopada 2010, 08:26
aeroby - bieganie, rowerek stacjonarny, orbitrek, plyometrics, insanity, interwały z płyt z shape'a
modelowanie - tamilee ramiona i nogi, 8' buns, mnóstwo wypadów i półprzysiadów, pilates, półbrzuszki, motylek, pompki, ćwiczenia z taśmą
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5554
17 listopada 2010, 08:27
wcale nie wygląda na cięższą niż jest!
okamgnieniexx 
- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 238
17 listopada 2010, 08:28
orbitrek mam, tamilee, pilates i 8' żaden problem - więc dziękuję za radę i od dziś zaczynam ćwiczyć :)
- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 238
17 listopada 2010, 08:28
hehe też mnie ten tekst przeraził, bo się cieszyłam że zwaliłam ten balast i w ogóle, a tu że wyglądam na cięższa ;P
gratuluję 
