- Dołączył: 2013-11-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15
10 stycznia 2014, 20:42
Witam, mam taki problem, w ciągu 1,5 miesiąca udało mi się schudnąć 7kg. Stosowałam dietę 1500kcal + dodatkowo ćwiczenia. Teraz od ok tygodnia waga ani drgnie
![]()
. Nie wiem co się dzieje, dietę dalej stosuję, ćwiczę a waga nie spadnie nawet o 10dag. Co robię nie tak, gdzie może tkwić problem?
- Dołączył: 2013-05-23
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 160
10 stycznia 2014, 22:02
Patrycja899 napisał(a):
Moj zastoj trwa juz 6 miesiecy maskra cwicze ,jem madrze i stoje cm tez bez zmian..
No właśnie może dlatego, ze jesz mądrze-zrób sobie 2tyg odpustu i wróć do diety-organizm oszukasz ze nie musi juz magazynować ;-)
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
12 stycznia 2014, 11:51
To jest aż niewiarygodne, że 6 miesięcy tak zastój może trwać :O Jak to jest możliwe, że przy ćwiczeniach i diecie ta waga nie spada? Przecież nie ma czarów, że przy ujemnym bilansie energetycznym skądś ta energia musi się brać - a skąd jak nie właśnie z tłuszczu?? Dla mnie to zjawisko zastoju to jakaś magia
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 199
13 stycznia 2014, 10:02
Jajanka napisał(a):
To jest aż niewiarygodne, że 6 miesięcy tak zastój może trwać :O Jak to jest możliwe, że przy ćwiczeniach i diecie ta waga nie spada? Przecież nie ma czarów, że przy ujemnym bilansie energetycznym skądś ta energia musi się brać - a skąd jak nie właśnie z tłuszczu?? Dla mnie to zjawisko zastoju to jakaś magia
Nie wwiem zrobilam wszystkie badania tarczycowe wszystko w porzadku,chyba przerwwe dieta na pare dni bede jesc normalnie a potem odetne kcal..jesli od tego sie nie ruszy umowie sie do dietetyka bo chyba cos nie tak ze mna...