Kup dietę
Zaloguj się

Temat: moje małe efekty

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PinkRubella

PinkRubella

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2013, 21:54

wcześniej nie chciało mi się dodawać ;)
wiem,że mało ale.. 
wzrost 162cm aktualna waga 50 kg
Zdjęcie użytkownika pheasant

pheasant

  • Dołączył: 2013-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 214

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 14:34

Widać, że schudłaś, pięknie wyglądasz. :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Glycerine

Glycerine

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1078

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 14:38

Brawo! Oczywiście, że widać różnicę :) Po nogach zwłaszcza. Śliczna figura, naprawdę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 14:38

PinkRubella napisał(a):

chyba jest data nie? ?? nie ważne zresztą -,- potraficie człowieka zdolowac

ale kochana, dałaś drugie zdjęcie w sukience która ukrywa większość figury i wygladasz w niej szczupło i ładnie, ale na starcie również było szczupło! dodaj w tych samych ciuchach ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PinkRubella

PinkRubella

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 19:04

dostałam jest na 3 stronie ;)
Zdjęcie użytkownika PinkRubella

PinkRubella

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 14:41

30 day shreed , ćwiczenia z Mel B, rower , rolki, nordic walking,(dlatego,że nie mogę usiedzieć ) i wszędzie na pieszo, Bieganie

Zdjęcie użytkownika PinkRubella

PinkRubella

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 14:45

talia -5cm
uda -6 cm
łydki -2cm

Zdjęcie użytkownika sabinaxxxx1

sabinaxxxx1

  • Dołączył: 2012-02-10
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1406

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 18:28

Ślicznie, gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ZarejestrujSieAbyPrzegladac

ZarejestrujSieAbyPrzegladac

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 18:33

PinkRubella napisał(a):

talia -5cmuda -6 cmłydki -2cm

serio? -8kg i spadło Ci 6 cm w udach? O mamuniu!
Jeszcze bardziej mnie motywujesz ;)
Zdjęcie użytkownika PinkRubella

PinkRubella

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 19:23

no bo na początku miałam 57 ,a teraz 51 ;)
Zdjęcie użytkownika caalineczka1

caalineczka1

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 19:30

Gratulacje, efekt olbrzymi. Tylko nie przegnij w drugą stronę.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.