Temat: Odchudzanie tydzień 5 ZDJĘCIA

Zmierzylas sie? Zrobilas zdjecia porownawcze ?na bank widac !

Ja tez byłam przekonana że nie widać u mnie różnicy. Na szczęście miałam zrobione zdjęcia przed rozpoczęciem diety. Zrobiłam aktualne i ............ zrobiłam wielkie oczy. Dopiero do mnie dotarło że serio widać różnicę.

Wlasnie bo piszesz zdjecia a zdjec nie dalas

A no właśnie....

Same zobaczcie :(

rzeczywiście, nie ma różnicy. A co ćwiczysz?

Ćwiczenia od trenera z vitalii. Polecacie jakieś inne?

malo sie zmieniło niestety. chciaz troche przy posladach jest roznicy. anie nie załamuj sie nie straciłas czasu, przyzwyczaiłas sie do diety do cwiczen zmienilas pewnie nawyki zywieniowe takze nawet jesli roznicy nie ma to i tak jest to krok do przodu. ponad to mozebyc tez tak ze te 6 kg  to utrata wody z ogranizmu. a wgl to polecam ci bieganie/marsze i chodakowską, daje na prawde spoko efekt. ; )

Doma651 - Tak zmieniłam w swoim życiu wiele rzeczy jeśli chodzi o odżywianie i zrozumiałam że trzeba jeść co 3 godziny czego wcześniej nie robiłam ale teraz staram się i myślę że dam jakoś radę.. :) Dzięki za odpowiedź :)