Kup dietę
Zaloguj się

Temat: miesiąc ćwiczeń i?widać efekty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika smarkata

smarkata

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 18:40

No tak, po prostu kobiece próżniactwo mnie tu przywleka...
Więc moje kochane, jest chociaż ciut lepiej?
Gacioty i stanik celowo taki sam... jeżeli będzie widać na którym zdjęciu jest mnie trochę mniej to będzie oznaczało, że warto się poświęcać dla siebie samej :P.



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ineezka

Ineezka

  • Dołączył: 2013-08-21
  • Miasto: Iława
  • Liczba postów: 573

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 19:02

Jest roznica :) nastepnym razem postaraj sie zrobic zdjecia w mozliwie podobnej odleglosci wtedy latwiej ocenic :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lubelaska

Lubelaska

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2329

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 19:03

Zgadza się: kobieca próżność:) Ale efekty są.
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ilovemusicc

Ilovemusicc

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 19:06

Nio pewńie gratuluje 
Zdjęcie użytkownika Jula09

Jula09

  • Dołączył: 2013-06-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1123

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 19:33

hym a mam jeszcze pytanko. czy po tych  brzuszkach zauwazylas moze ze brzuch mniej wystaje ci po jedzeniu? nie wiem czy tak masz, ale u mnie wystarczy szklanka wody i wyglądam jak w ciąży. ale narazie nie wiem co z tym zrobic :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Jula09 7 listopada 2013, 19:33

Zdjęcie użytkownika Saria

Saria

  • Dołączył: 2013-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 20:44

pewnie ze widać :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika smarkata

smarkata

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 20:48

nie wiem czy to kwestia brzuszków, ale jak zaczęłam jeść pięć posiłków dziennie, wieczorem kładę się delikatnie głodna- tak, że ze smakiem rano jem śniadanie, unormowałam godziny posiłków, to zdecydowanie wszystkie moje boleści gastryczne minęły ( właśnie wzdęcia, nieregularne wypróżnianie, zgaga)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.