Temat: Ja teraz i 2 lata temu :)

Hipokrytka. napisał(a):

Lukasz1988 niektórzy mają taką budowę, mam kolegów którzy za dzieciaka grubaski, a trzy lata później kaloryfery i kaptury. ;d

Hipokrytka. napisał(a):

Lukasz1988 niektórzy mają taką budowę, mam kolegów którzy za dzieciaka grubaski, a trzy lata później kaloryfery i kaptury. ;d

Czyzes napisał(a):

Hipokrytka. napisał(a):

Lukasz1988 niektórzy mają taką budowę, mam kolegów którzy za dzieciaka grubaski, a trzy lata później kaloryfery i kaptury. ;d

moj brat tak mial ja niestety nie kazdy mowil wyrosniesz wyrosniesz a to z roku na rok gorzej bylo ;( musialem przejsc na zdrowe zywienie i katowalem sie naprawde ostro w wakacje caly czas pila od rana do wieczora ale kocham to wiec bylo git  :D ale diety specjalnej nie mialem :D 

Lukasz1988 napisał(a):

Hipokrytka. napisał(a):

Lukasz1988 niektórzy mają taką budowę, mam kolegów którzy za dzieciaka grubaski, a trzy lata później kaloryfery i kaptury. ;d

najlepeij na budowę i na geny wszystko zwalać ;Pto nie była kąśliwość z mojej strony, tak po prosu napisałem. To się tyczy większości społeczeństwa (większości, nie całości) które jest otyłe i dzieci niezdrowo żywi. bardzo dobrze że sobie z tym poradziłeś. Często musimy naprawiać błędy naszych starych., szkoda że nie wszystko da się naprawić.

Hipokrytka. napisał(a):

Czyzes napisał(a):

Hipokrytka. napisał(a):

Lukasz1988 niektórzy mają taką budowę, mam kolegów którzy za dzieciaka grubaski, a trzy lata później kaloryfery i kaptury. ;d

moj brat tak mial ja niestety nie kazdy mowil wyrosniesz wyrosniesz a to z roku na rok gorzej bylo ;( musialem przejsc na zdrowe zywienie i katowalem sie naprawde ostro w wakacje caly czas pila od rana do wieczora ale kocham to wiec bylo git  :D ale diety specjalnej nie mialem :D 

No mój kolega, jeden szczególnie, ćwiczenia minimum 2 godziny dziennie, cardio i siłownia, do tego urósł ze 20 centymetrów i się ciacho zrobiło. ;d

Lukasz1988 napisał(a):

to tym bardziej gratuluję i to utrzymaj, biegaj póki co a za jakieś dwa lata jak dojrzejesz włącz siłkę i jedzenie wysokobiałkowe ;) 

Lukasz1988 napisał(a):

to tym bardziej gratuluję i to utrzymaj, biegaj póki co a za jakieś dwa lata jak dojrzejesz włącz siłkę i jedzenie wysokobiałkowe ;) 

Czyzes napisał(a):

Lukasz1988 napisał(a):

to tym bardziej gratuluję i to utrzymaj, biegaj póki co a za jakieś dwa lata jak dojrzejesz włącz siłkę i jedzenie wysokobiałkowe ;) 

no widze dobrze gadasz bo wczesniej kazaly mi juz na silke isc a ja narazie stwierdzilem ze chce rosnac jeszcze 172 mnie nie satysfakcjonuje od 18 19 zaczne silke :D

Hipokrytka. napisał(a):

Lukasz1988 napisał(a):

to tym bardziej gratuluję i to utrzymaj, biegaj póki co a za jakieś dwa lata jak dojrzejesz włącz siłkę i jedzenie wysokobiałkowe ;) 

W ogóle niech najlepiej poczeka 10 lat zanim pójdzie na siłownie, bez przesady. ;d Nikt mu nie każe podnosić nie wiadomo jakich ciężarów, a 16 lat to według mnie dobry czas żeby zacząć budować masę mięśniową, akurat za półtorej roku miałby świetną rzeźbę. ;) Ile masz wzrostu?