Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ja teraz i 2 lata temu :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Czyzes

Czyzes

  • Dołączył: 2013-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 696

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:22


Hehehe :D wszystko dzięki ostatnim 4 miesiącom kiedy schudlem 20kg i bardzo duzo urosłem  bo tak naprawde w kwietniu wiele lepiej niz na tej fotce po prawo  nie wyglądalem :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Czyzes 29 września 2013, 21:24

Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:28

Tak myślałam, że to głównie dzięki temu, że urosłeś. ;)
Tylko nie zapuść się znowu. ;)
Zdjęcie użytkownika cachitodecielo

cachitodecielo

  • Dołączył: 2013-06-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3165

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:29

Ojej jaka zmiana :D gratuluje ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamm95

kamm95

  • Dołączył: 2012-09-12
  • Miasto: Nowy York
  • Liczba postów: 1071

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:32

Łaa, ekstra ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Czyzes

Czyzes

  • Dołączył: 2013-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 696

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:32

Hipokrytka. napisał(a):

Tak myślałam, że to głównie dzięki temu, że urosłeś. ;)Tylko nie zapuść się znowu. ;)

hehe nie ma takiej opcji od miesiaca ograniczylem ruch do minimum zwiekszylem kalorycznosc o max 200 po diecie zdrowe odzywianie zostalo zero slodyczy i jeszcze spadlo 1 kg i 3 cm w pasie wiec jest gitarka :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:34

Ograniczyłeś ruch do minimum? Czemu? ;d
Zdjęcie użytkownika Czyzes

Czyzes

  • Dołączył: 2013-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 696

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:38

szkola :D po zkole jak wracam o 16 jak zjem ogarne 17 2 godzinki nauki  po nauce i szkole nie mam zbytnio na nic sily tylko abs :d no a weekendy np dzis 18km rowerkiem i 2 h grania w piłeczke :D ale to tez zalezy ktory weekend bo nieraz np w tamtym tyg nie mialem nawet z kim pograc nikomu sie juz dupy nie chce ruszac nawet w weeked bo niby zimno xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lukasz1988

Lukasz1988

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:39

w ogóle koleś żal.pl to jak wyglądałeś i kto cię do tego stanu doprowadził, ale zmiana mega. gratulacje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Naparapataszka

Naparapataszka

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:41

Hipokrytka. napisał(a):

Tak myślałam, że to głównie dzięki temu, że urosłeś. ;)Tylko nie zapuść się znowu. ;)
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:41

Lukasz1988 niektórzy mają taką budowę, mam kolegów którzy za dzieciaka grubaski, a trzy lata później kaloryfery i kaptury. ;d
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.