Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - 30 kg ZDJĘCIA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Inka28

Inka28

  • Dołączył: 2008-11-03
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 1776

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 20:04

Cześć. Chwalę się moimi 30 kg na minusie. W pasku zaczęłam od 85,5 bo dopiero wtedy powróciłam po latach na Vitalię (siadła motywacja), ale waga startowa w marcu 2013 r. to było równe 100 kg, przy 167 cm wzrostu i myślę, że doskonale widać to na zdjęciach :) Dziś waha waha się pomiędzy 69-70. Chwila odpoczynku, i ruszam dalej :) Poniżej fotki.

PRZED





I OBECNIE:






Zdjęcie użytkownika asieek13

asieek13

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Lubaczów
  • Liczba postów: 376

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 20:48

GRATKI WIELKIE ♥
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dora01s

Dora01s

  • Dołączył: 2013-05-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1050

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 20:49

Ogromne gratulacje !! :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 20:54

powodzenia w dalszym zrzucaniu :)
Zdjęcie użytkownika cachitodecielo

cachitodecielo

  • Dołączył: 2013-06-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3165

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:30

Gratulacje ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelina18115

ewelina18115

  • Dołączył: 2012-06-30
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:31

wow niesamowita zmiana promieniejesz kochana:) gratuluję:)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ilovemusicc

Ilovemusicc

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 22:32

Wow
Zdjęcie użytkownika MIPU91

MIPU91

  • Dołączył: 2013-07-03
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 22:41

piękna zmiana :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wdkymys

wdkymys

  • Dołączył: 2012-10-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 648

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 23:03

jak byłaś te na 30kg na plusie to wyglądałaś niezaciekawie, teraz?jestes przepiękna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nina1991

Nina1991

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 23:29

pięknie

Zdjęcie użytkownika jolakosa

jolakosa

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1822

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2013, 07:23

świetnie, szybko, zwięźle i na temat, gratulacje 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.