© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 września 2013, 19:24
Witajcie :). Oto moja przemiana, co prawda planuję schudnąć jeszcze ok. 3 kg, ale póki co jestem zadowolona z efektów. Mimo figury gruszki aktualnie polubiłam swoje nogi. Nigdy nie będą długie jak do nieba i szczupłe niczym u sarenki, ale pogodziłam się z tym :). Mam 160 cm wzrostu. Ważyłam 57kg, teraz 52 kg. Dużo ćwiczyłam, głównie rozciąganie i taniec, czasem biegi plus dieta ok. 1400kcal. Zajęło mi to około dwóch miesięcy, ale czas nie był dla mnie najważniejszy.
Oto efekty. Mam nadzieję, że kogoś zmotywują :3.
PS. Zignorujcie te podciągnięte skarpetki :p
17 września 2013, 10:09
17 września 2013, 14:18
17 września 2013, 15:50
No gruszką to ty nie jesteś, masz ramiona i to nawet znacznie- szersze od bioder. I dość szybko schodzi ci z ud masa, gruchy tak nie mają, aczkolwiek nie mam się za eksperta ;p. Według mnie, lepiej wyglądałaś w wersji nr 1, teraz jest większa dysproporcja między szeroką górą, a szczupłym dołem. Ogólnie nie jest źle, ale było lepiej, ładniej wyglądałaś z wagą 57.
Muszę Cię zmartwić :p. Na 100% jestem gruchą. Ramiona mam wąskie, mały biust, brzuch zszedł po 2 tygodniach, z nogami walczyłam ponad miesiąc. Możliwe, że zdjęcie i poza (ręce w górze) zniekształciły moją sylwetkę.
17 września 2013, 15:59
17 września 2013, 16:46
Muszę Cię zmartwić :p. Na 100% jestem gruchą. Ramiona mam wąskie, mały biust, brzuch zszedł po 2 tygodniach, z nogami walczyłam ponad miesiąc. Możliwe, że zdjęcie i poza (ręce w górze) zniekształciły moją sylwetkę.No gruszką to ty nie jesteś, masz ramiona i to nawet znacznie- szersze od bioder. I dość szybko schodzi ci z ud masa, gruchy tak nie mają, aczkolwiek nie mam się za eksperta ;p. Według mnie, lepiej wyglądałaś w wersji nr 1, teraz jest większa dysproporcja między szeroką górą, a szczupłym dołem. Ogólnie nie jest źle, ale było lepiej, ładniej wyglądałaś z wagą 57.
. Być może zdjęcie nie jest zbyt wiarygodne, z tym się nie kłócę. Gratuluję sukcesu, ale podkreślam - wcześniej było lepiej. 17 września 2013, 19:49
17 września 2013, 23:12
18 września 2013, 14:25
Specjalnie dla Ciebie. Nogi były w rozkroku, ponieważ na zdjęciu, z którym porównywałam obecną figurę, właśnie tak stałam. Nie zgodzę się, że nie widać różnicy i chyba osoby komentujące też nie.
Edytowany przez JaTyMyWyOni 18 września 2013, 14:26
18 września 2013, 15:47
