Temat: Miesiąc ćwiczeń efekty

Dziękuję pięknie za te odpowiedzi!!:) Jest mi bardzo miło, że widać jakieś efekty.Ale widzicie je na nogach choć troszkę? Bo chciałamz  nich zrzucić.No cellulit się zmniejszył prawie,że do zera. Ćwiczę callanetics, hula hop, 8abs, przysiady:) no i dietka 1200-1400 kcal.Może wyda sie to mało, ale ja się tymi kaloriami najadam.Ćwiczyłam czasem 2h czasem jedną teraz juuż znacznie mniej.Bo twierdzę, że efektów nie ma:/ i nie mam motywacji do dalszego działania. Pozdrawiam!

super zmiany są bardzo widoczne,podziwiam i gratuluje

Dziękuję :))