Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Niecały miesiąc ćwiczen :) jak efekty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika angelxa

angelxa

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 14:13

ćwiczę 22 dni, oto efekty :) co sądzicie? niestety zerowy spadek z wagi :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez angelxa 30 sierpnia 2013, 14:14

Zdjęcie użytkownika kamm95

kamm95

  • Dołączył: 2012-09-12
  • Miasto: Nowy York
  • Liczba postów: 1071

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 14:43

Brzuch super! Gratuluję! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 15:29

piękna zmiana - gratulacje! ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cynamonek92

cynamonek92

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 16:48

Brzuch jak nie u tej samej osoby!  Wagą się nie przejmuj, używaj centymetra 
Zdjęcie użytkownika FreeEmotions

FreeEmotions

  • Dołączył: 2008-09-10
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 203

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 19:48

Brzuch super się wysmuklił.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laleczka.65

laleczka.65

  • Dołączył: 2013-08-01
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 111

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 21:51

super brzuszek :) gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 22:03

brzuszek lepszy :)
Zdjęcie użytkownika bananaxxx

bananaxxx

  • Dołączył: 2010-11-23
  • Miasto: Didcot
  • Liczba postów: 608

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 22:26

brzuszek ładniejszy ::)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cachitodecielo

cachitodecielo

  • Dołączył: 2013-06-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3165

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 22:31

Gratuluje 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.