Temat: Schudłem już dużo ale nie zszedł mi tłuszcz z ud!

Spalacz jest na bazie kofeiny i l-karnityny. Kofeina pomaga w utrzymaniu energii podczas treninhgu a l-karnityna w przemianie. Jezeli zalezy Ci na chemicznyn i dokladniejszym objasnieniu to w pierwszym poscie jest osnosnik.

WOW, gratulacje

Ja mam podobnie, tez problem z udami. Myslales nad treningiem siłowym? Ja cwicze od 6 tygodni. Wiadomo, że nie od razu Kraków zbudowali ale widzę dużą róznicę. Wczesniej tez udało mi się schudnąc dzięki aerobom... Ale w pewnym momencie aeroby przestały działać.Zaczełam siłowke i powiem Ci, że zmiana jest ogromna. Na razie najlepiej widać to u mnie na brzuchu, ale nogi tez powoli zaczynają "odpuszczać" ;) 

super przemiana :) przecież Twoje uda nie są złe patrząc na ostatnie zdj! ;)

o mamo! ale zmiana! daj mi numer! haha :D

Super! Gratulacje. ;)

nie zle

Dziewczyny, facet zadał pytanie a wy zaśmiecacie mu temat "ohami i ahami".

Gratuluję zmiany!!!!!! Udka nie pokazałeś więc trudno ocenić czy jest otłuczone, ale myślę ze skoro robiłeś kilka miesięcy insanity i biegasz i w ogóle masz dużo ruchu, to na pewno uda też są fajne ;-)

gratulacje :) super zmiana :)