Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - 10 kg zbednego balastu FOTO

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika arfromdee

arfromdee

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2013, 10:23

Edit, jest już -15, przez pracę i studia szło bardzo opornie przez ostatnich kilka mscy.
Wszystko opiera sie na MZ i Silowni.

 Co sadzicie? I sorki za lapke wystawiona przede mną na zdj. po lewej :) nad czym jeszcze pracować? Moja opinia to te malutkie boczki :)

Edytowany przez 27 lutego 2014, 11:43

Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 22:28

gratuluje! super!
Zdjęcie użytkownika laleczka.65

laleczka.65

  • Dołączył: 2013-08-01
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 111

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2013, 18:08

fajnie fajnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika arfromdee

arfromdee

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 11:27

Dzieki dziewczyny, jestescie kochane :) vitalijki mnie motywuja niesamowicie zeby dotrzec do tego magicznego 65! :)
Zdjęcie użytkownika Saria

Saria

  • Dołączył: 2013-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 21:12

gratuluje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika arfromdee

arfromdee

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2014, 11:43

-15, edytowane, nowa fotka :)
Zdjęcie użytkownika cachitodecielo

cachitodecielo

  • Dołączył: 2013-06-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3165

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2014, 12:56

Gratuluje :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika losservatore

losservatore

  • Dołączył: 2013-12-02
  • Miasto: Bonn
  • Liczba postów: 1064

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2014, 14:13

Mogłaś schudnąć trochę, przy takiej pięknej sylwetce, a nie upodabniać się do anorektyczki. Typowe - schudłaś za dużo. Przytyj z 5 kg, żeby nabrać troszkę kobiecości. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika arfromdee

arfromdee

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2014, 20:59

Nie wydaje mi sie ze wygladam mniej kobieco - wrecz przeciwnie. Moje cialo o wiele bardziej sie i mi i mojemu facetowi podoba teraz. Nie przesadzilam z odchudzaniem, moze fotka wyszla nieco niefortunnie chudo :) Obecnie pracuje nad nabraniem miesni, mam nadzieje ze do wakacji bede mogła pokazac caloksztalt.

Edytowany przez 1 marca 2014, 20:59

Zdjęcie użytkownika Czubkowa

Czubkowa

  • Dołączył: 2012-08-16
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 4857

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2014, 21:28

A mi się podoba :)  gratuluje wyniku i bardzo fajnie wyglądasz :) Ale nie chudnij już !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 17:49

wygladasz super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.