Temat: 28 kilo mniej :) czy widać różnicę;) (aktualizacja) zdjęć

 zdjęcie sierpień 2013r. 68 kg
zdjęcie wykonane 4 listopada 2013, waga 65,5 kg
Oto moja metamorfoza od stycznia 2011 (pierwsze zdjęcie wykonane z 31.12.2010 na 01.01.2011) 

Jeżeli posiadacie jakieś pytania piszcie chętnie odpowiem:))

nie nie widac wiesz ;o
meeeega ;)
hahahaha bezradna123111 tak własnie myślałam :D 
chciałam poprostu Wam się pochwalić i uświadomić że odchudanie nie jest niczym trudnym:))

OoOstro ! Gratulację :) jaka jest Twoja recepta ?:)

ja nie widze roznicy:)

Zartowalam jest swietnie

Pasek wagi
świetnie wyglądasz:)
dieta+ siłownia + suplementy- tak wiem każdy tak pisze w okresie odchudzania chodziłam na siłownie 4 razy w tygodniu i dieta ułożona podemnie, teraz ćwiczę codziennie z P. Ewą Chodakowską "Skalpel" jem wszystko, a gdy widzę że waga podskoczy np do 69, wracam do diety:)

ja poprostu PRZESTAŁAM KŁAMAĆ O TYM CO JEM JAK ĆWICZĘ, BO JEDYNĄ OSOBĘ KTÓRĄ OKŁAMYWAŁAM BYŁAM JA SAMA...
EXTRA!!!!!
Super zmiana :) Gratuluję !
pięknie!!!!!!! wracaj do rudości :) 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.