Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój PÓŁ METEK -15 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ende1b

ende1b

  • Dołączył: 2010-11-13
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 22:17

Cześć, to ja z wagą 108-109 kg!!!  fot.1,2,3,4,5



Waga 100 kg
Waga 95
Waga 93 kg!!!!
Wiecie dlaczego mi się udało vitalianki? Najważniejsza jest świadomość że robimy to dla swojego zdrowia!!! Zero słodyczy i ruch!!! ;) 4 miesiące- zaczynam Chodakowską, dam znać jak wyniki ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ende1b 7 sierpnia 2013, 22:23

Zdjęcie użytkownika kamm911

kamm911

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 22:18

super ;**
i śliczna ta sukienka w kwiatki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pataragogo

pataragogo

  • Dołączył: 2013-04-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2901

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 22:19

gratuluję. Nie wiem jak można wygrać ze słodyczami więc jeszcze bardziej mi zaimponowałaś ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika courage.

courage.

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 22:21

Super !! Oby tak dalej !!
Zdjęcie użytkownika Farbenhait

Farbenhait

  • Dołączył: 2011-03-06
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 22:21

Super! W życiu nie dała bym Ci tej wagi. Wyglądasz szczuplej! Gratuluję. 

Dla zdrowia, dla zdrowia. Moja mama tak mi mówi. TO moim zdaniem powinien być główny motyw odchudzania. 

Pozdrawiam :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Meridkaa

Meridkaa

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 22:21

Przedostatnie zdjęcie - w życiu nie dałabym Ci ponad 90 kg, chyba, że masz 180 cm wzrostu. Wyglądasz jak na 10 kg do końcówki wzrostu. :)
Zdjęcie użytkownika anonimka89

anonimka89

  • Dołączył: 2010-01-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 12123

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 22:22

ostro , w ogole nie wygladasz na tyle kilo :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hania2007

hania2007

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 22:22

w tej mini czarnej rewela :)
Zdjęcie użytkownika ende1b

ende1b

  • Dołączył: 2010-11-13
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 22:22

pataragogo napisał(a):

gratuluję. Nie wiem jak można wygrać ze słodyczami więc jeszcze bardziej mi zaimponowałaś ;)
Po prostu odstawiłam je całkowicie , łącznie z cukrem. Na początku ciężko , ale pije dużo wody i teraz w ogóle nie odczuwam potrzeby ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lucyohlucy

lucyohlucy

  • Dołączył: 2010-03-20
  • Miasto: Sydney
  • Liczba postów: 711

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 22:23

Gratuluję, wielki sukces!!! dawaj dalej do celu:) Już duużo lepiej wyglądasz, ale masz zadatki na super figurkę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.