Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 2 tygodnie ćwiczeń EFEKTY

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Patunia1996

Patunia1996

  • Dołączył: 2012-04-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:18

Zdjęcia przed dietą i 2 tygodnie później :)

Chciałabym się wam pochwalić, zmotywować i pokazać że można.

:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:26

Matyliano napisał(a):

sexiasta napisał(a):

może jestem ślepa ale nie widze żadnej różnicy 
to jestes - rozni9ca jest duza i oby tak dalej. szparka miedzy nogami sie robi :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika youngste

youngste

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto: Grada
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:27

sexiasta napisał(a):

może jestem ślepa ale nie widze żadnej różnicy 

widać, że ktoś zazdrości....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sexiasta

sexiasta

  • Dołączył: 2013-07-31
  • Miasto: bielsko-biała
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:27

bardziej opalone optycznie sa szczuplejsze ...
sugeruje sie tez ramionami i ogólnie górą i nie widze zmian.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Patunia1996

Patunia1996

  • Dołączył: 2012-04-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:29

trwa dlużej ale ja robilam tylko 20 minut.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika youngste

youngste

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto: Grada
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:30

opalone czy nie opalone... ZROBIŁA JEJ SIĘ SZPARA MIĘDZY NOGAMI :)
chyba,że je ''naprężyła'' i tak odsunęła.. oby nie,bo po co niby?
zazdroszczę, zacznę od jutra to robic :)! 
podaj linka jak możesz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sexiasta

sexiasta

  • Dołączył: 2013-07-31
  • Miasto: bielsko-biała
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:31

taa motywacji i niczego wiecej ba z natury jestem szczupla
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Patunia1996

Patunia1996

  • Dołączył: 2012-04-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:31

youngste napisał(a):

opalone czy nie opalone... ZROBIŁA JEJ SIĘ SZPARA MIĘDZY NOGAMI :)chyba,że je ''naprężyła'' i tak odsunęła.. oby nie,bo po co niby?zazdroszczę, zacznę od jutra to robic :)! podaj linka jak możesz?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika youngste

youngste

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto: Grada
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:32

to jeżeli się uważasz za taką idealną to nie komentuj i nie wygłaszaj swoich ''przemówień'' na tej stronie bo jeśli tutaj jesteś najwidoczniej czegoś oczekujesz jakieś zmiany w swoim ciele.. więc do dzieła, a nie gadaj 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bogini21

Bogini21

  • Dołączył: 2013-01-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3329

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:33

Jest lekka różnica :D Gratuluje jak na 2 tygodnie to bardzo dobry wynik.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ahaokk

ahaokk

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1800

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:50

Nie jaralabym sie tak... widocznie nie uprawiała wcześniej sportu, miała siedzący tryb życia, albo sie obzerala. To nie będzie tak se teraz każda z was będzie miała szpare za 2 tygodnie ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.