© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 lipca 2013, 10:52
Dość marudzenia o grubych kościach, genach i rzeczach niemożliwych.
Całe życie byłam przy kości.
Dziewczyny, kluczem do sukcesu jest dieta z głową i ćwiczenia :)
Jedzenie co 3 godz małych posiłków i Ewa Chodakowska.
Efekty :
31 lipca 2013, 18:17
Wszystko fajnie ale jak ktoś pracuje to zazwyczj nie ma opcji jeść co 3 godziny...
ja jestem codziennie w pracy po 12 godz i jakoś znajduję czas, zależy to oczywiście od rodzaju pracy, ale myślę, że kilka minut na posiłek zawsze się znajdzie :) Pozdrawiam :)
13 sierpnia 2013, 22:43
14 sierpnia 2013, 22:25
15 sierpnia 2013, 00:02
15 sierpnia 2013, 10:03
7 listopada 2013, 21:18
