Temat: -10 kilogramów... 1/3 mojej drogi do sukcesu...

Ubranie jest na początku bardzo ciasne,ale to są moje stare ciuchy w których kiedyś normalnie chodziłam, moim celem jest aby znowu było lużne:) To jest efekt 78 dni zdrowego odżywiania i 30 treningów z Ewą Chodakowską:)



Pasek wagi
za kolejne 30 treningow spodnie beda luzne :P
ćwiczyłam w zależności od dnia i mojego samopoczucia, na przemian skalpel, killer i turbo spalanie. Od dziś zaczynam cztery tygodnie z speed effect:) Jak skończe wstawię kolejne porównanie:)
Pasek wagi
suuuuuuper! wielka zmiana
Gratulacje! Oby tak dalej :)
gratuluję! :))
Pasek wagi

morsja napisał(a):

ćwiczyłam w zależności od dnia i mojego samopoczucia, na przemian skalpel, killer i turbo spalanie. Od dziś zaczynam cztery tygodnie z speed effect:) Jak skończe wstawię kolejne porównanie:)

gdzie mogę znalezc te cwiczenia? :) te "4 tyg speed effect"
No, świetnie! Oby tak dalej! I olbrzymi sukces gwarantowany. :)
Pasek wagi
Gratulacje ! :)
Nawet kropki na pupie się zmniejszyły :):) Brawo Brawo !!!!
Pasek wagi
Gratuluję! :) i powodzenia dalej! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.