Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Lekka przemiana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Chaos09

Chaos09

  • Dołączył: 2012-06-12
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:04

Witam. Chciałabym się pochwalić moim efektem. Nie wiem ile schudłam, nie posiadam wagi. Nadal nie wiem czy to jest to przy czym chce zostać, ale uważam to za jakiś sukces. Trochę czasu minęło od pierwszego zdjęcia do obecnego, przychodziły chwile załamania i kompletnego lenistwa, ale coś ruszyło jednak :)

Grudzień 2011:


10 Lipiec:


A tak jest dzisiaj:


Śmiejcie się z mojej opalenizny ^^ Nadrobię w sierpniu. Uroki roznoszenia ulotek na pełnym słońcu.
I co zabawne, dzięki temu chodzeniu z ulotkami również schudłam :)
Co myślicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chaos09

Chaos09

  • Dołączył: 2012-06-12
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 14:48

luna15 napisał(a):

kamkamas napisał(a):

nogi zawsze mialas super a teraz sa jędrne i wysportowane;]ps: powiedz mi co tam widac za oknem? góry i morze??
zakonczenie firanki 


Haha, no tak, teraz zobaczyłam o co chodzi : p Faktycznie, firanka sprawia takie wrażenie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mimiiii

mimiiii

  • Dołączył: 2011-01-16
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1980

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 16:05

gratuluję, z brzucha świetnie tobie zleciało, ale muszę napisać- nogi masz świetne niezależnie od wagi, zazdroszczę
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Chaos09

Chaos09

  • Dołączył: 2012-06-12
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 23:16

Dziękuję bardzo :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.