Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Lekka przemiana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Chaos09

Chaos09

  • Dołączył: 2012-06-12
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:04

Witam. Chciałabym się pochwalić moim efektem. Nie wiem ile schudłam, nie posiadam wagi. Nadal nie wiem czy to jest to przy czym chce zostać, ale uważam to za jakiś sukces. Trochę czasu minęło od pierwszego zdjęcia do obecnego, przychodziły chwile załamania i kompletnego lenistwa, ale coś ruszyło jednak :)

Grudzień 2011:


10 Lipiec:


A tak jest dzisiaj:


Śmiejcie się z mojej opalenizny ^^ Nadrobię w sierpniu. Uroki roznoszenia ulotek na pełnym słońcu.
I co zabawne, dzięki temu chodzeniu z ulotkami również schudłam :)
Co myślicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nowa84

nowa84

  • Dołączył: 2013-05-07
  • Miasto: Truskawkowa Wola
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:10

gratuluje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:13

normalna figura :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Czerwonamalina

Czerwonamalina

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:21

jakie nogi chudziutkie ;)
Zdjęcie użytkownika Chaos09

Chaos09

  • Dołączył: 2012-06-12
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:23

A dodam, że tak było w czerwcu rok temu:

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:24

nogi zawsze mialas super a teraz sa jędrne i wysportowane;]
ps: powiedz mi co tam widac za oknem? góry i morze??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pheasant

pheasant

  • Dołączył: 2013-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 214

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:25

Świetnie jest, gratuluję! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Chaos09

Chaos09

  • Dołączył: 2012-06-12
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:25

Za oknem? ^^ Kolejny domek ^^ Śląsk wita :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mlecznakasia

mlecznakasia

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:36

ale masz super nogi!
Zdjęcie użytkownika luna15

luna15

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2013, 13:45

kamkamas napisał(a):

nogi zawsze mialas super a teraz sa jędrne i wysportowane;]ps: powiedz mi co tam widac za oknem? góry i morze??
zakonczenie firanki 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.