- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
19 lipca 2013, 16:32
A więc wczoraj chwaliłam się że skończyłam shreda, dziś zrobiłam fotkę porównawczą .. ale.. niestety z innej perspektywy i samowyzwalaczem, do tego mam pierwszy dzień okresu, jednak nie widzę, żebym napuchła tak jak zwykle. Aczkolwiek na żywo widzę bardziej różnicę niż na zdjęciach . Rano waga pokazała 59,5 kg ♥. Wrzucam fotki siebie i skan kartki z postępami po każdym levelu :)
minus 2 kg
minus 14,5 cm
Przed Po
Waga 61,5 kg 59,5 kg - 2kg
Talia 72 cm 69 cm - 3 cm
Brzuch 87 cm 82 cm - 5 cm
Biodra 91 cm 86,5 cm - 4,5 cm
Udo 52 cm 51 cm - 1 cm
Łydka 34 cm 33 cm - 1 cm
PRZED:
Tak jak pisałam, na zdjęciach te 14 cm mniej jest mało zauważalne :(
Edytowany przez Czubkowa 15 września 2013, 14:29
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Rzeka
- Liczba postów: 5316
19 lipca 2013, 17:23
jest różnica nie duża ale jest!!:)
ja zaczęłam 4 dni temu , ale robię równocześnie z BFBM bo właśnie się obawiam,że 25 treningu ze Shredem nie da widocznych efektów..
19 lipca 2013, 19:06
ładna zmiana, gratulacje:)
