- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
19 lipca 2013, 16:32
A więc wczoraj chwaliłam się że skończyłam shreda, dziś zrobiłam fotkę porównawczą .. ale.. niestety z innej perspektywy i samowyzwalaczem, do tego mam pierwszy dzień okresu, jednak nie widzę, żebym napuchła tak jak zwykle. Aczkolwiek na żywo widzę bardziej różnicę niż na zdjęciach . Rano waga pokazała 59,5 kg ♥. Wrzucam fotki siebie i skan kartki z postępami po każdym levelu :)
minus 2 kg
minus 14,5 cm
Przed Po
Waga 61,5 kg 59,5 kg - 2kg
Talia 72 cm 69 cm - 3 cm
Brzuch 87 cm 82 cm - 5 cm
Biodra 91 cm 86,5 cm - 4,5 cm
Udo 52 cm 51 cm - 1 cm
Łydka 34 cm 33 cm - 1 cm
PRZED:
Tak jak pisałam, na zdjęciach te 14 cm mniej jest mało zauważalne :(
Edytowany przez Czubkowa 15 września 2013, 14:29
- Dołączył: 2012-08-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 5208
19 lipca 2013, 16:37
może dlatego, że pododawałaś centymetry do siebie i tak na prawdę to nie masz dużej różnicy? ;> Generalnie ludzkie oko kłamie i na zdjęciach lepiej widać czy jest duża czy mała różnica. Tutaj jest minimalna jak na miesiąc ćwiczeń. No ale jednak jakaś tam zmiana jest to gratulacje :)
- Dołączył: 2013-02-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11119
19 lipca 2013, 16:42
Wcale nie mała różnica - miesiąc to w końcu bardzo krótko - ja widzę jędrniejsze nogi i pośladki, mniejszy brzuch, takie fajne "dziurki" na pupą - extra.
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
19 lipca 2013, 16:46
OrdemEprogresso napisał(a):
może dlatego, że pododawałaś centymetry do siebie i tak na prawdę to nie masz dużej różnicy? ;> Generalnie ludzkie oko kłamie i na zdjęciach lepiej widać czy jest duża czy mała różnica. Tutaj jest minimalna jak na miesiąc ćwiczeń. No ale jednak jakaś tam zmiana jest to gratulacje :)
Ale to ludzkim okiem będą na mnie wszyscy patrzeć a nie na zdjęciach :) a jak ja widzę, a zawsze jestem krytyczna do siebie i uważam że jeszcze sporo pracy przede mną - to już jest dużo. Najbardziej widziałam różnicę na końcu ćwiczeń przy rozciąganiu gdzie trzeba siąść w rozkroku - na początku zawsze wisiała mi oponka a na końcu już mało co jej zostało :) Także różnica na żywo jest :) zdjęcia musiały by być robione z tej samej perspektywy to też lepiej byłoby widać a tak to troszkę gorzej :(
19 lipca 2013, 16:50
też zrobiłam całego shreda i efekty minimalne i też 2 kg mi po tym zleciały ;) robiąć shreda przygotowywałam się do killera i turbo ;)
- Dołączył: 2012-08-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 5208
19 lipca 2013, 17:02
Nie kumasz, ludzkie oko kłamie ale nie innych tylko właściciela :-)
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
19 lipca 2013, 17:10
OrdemEprogresso napisał(a):
Nie kumasz, ludzkie oko kłamie ale nie innych tylko właściciela :-)
No to dziwne bo różnicę najpierw zobaczyła moja mama, która nie wiedziała że ćwiczę, jak byłam w stroju kąpielowym, mój chłopak też widzi dużą różnicę, także nie wiem skąd takie wnioski? Zresztą ludzkie oko a zdjęcie - tego nie da się porównać - na żywo wszystko widać dokładniej a zdjęcie? wystarczy zmienić odległość i już będzie inaczej. poza tym ciuchy chyba nie kłamią - jak widzę że już boki mi się nie wylewają tak jak miesiąc temu. Tak czy siak - shred to początek :) I myślę że z miesiąca na miesiąc będzie widać dużo lepsze efekty :)
19 lipca 2013, 17:18
Minimalna różnica jest ale czeka Cię jeszcze trochę pracy jeśli liczysz na poprawę
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
19 lipca 2013, 17:19
angryon napisał(a):
Minimalna różnica jest ale czeka Cię jeszcze trochę pracy jeśli liczysz na poprawę
Wiem :) Ale od czegoś trzeba zacząć, minimalne efekty i tak motywują bardzo :) Więc tak czy siak zamierzam ostro pracować aby w końcu czuć się super :)
