Pupa i brzuch 1.5 miesiąca Mel B - strona 1

Niemabata

15 lipca 2013, 17:01

Znalazłam na Vitalii artykuł o ćwiczeniach tej Pani i dużo komentarzy z których da się wywnioskować wątpliowści czy warto zaczynać z nią ćwiczyć zobaczcie same:

No tak- na zdjęciu PRZED brudne lustro wiem :D

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kakaowaa

Dołączył: 2012-02-20
Miasto: Poznań
Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 17:04

Gratuluję, super zmiana ;)
A tak ogólnie też uwielbiam ćwiczyć z Mel B i chciałam zapytać ile razy w tygodniu ćwiczyłaś i czy pilnowałaś do tego jakiejś szczególnej diety?

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

truecolors

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 17:07

świetna zmiana! :) gratuluję

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

chocollatee

Dołączył: 2012-09-08
Miasto: Płock
Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 17:08

ładniutko tez z nia cwiczylam

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

courage.

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 17:10

Gratuluje :) Ale zdjęcia "po" widać bardzo słabo :(

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

angryon

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 17:13

Widac efekty

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

spalina

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 17:14

no, pomogłaś mi podjąć decyzję odnośnie tego, czy do codziennych ćwiczeń dodać trening z Mel-B na brzuch, czy nie ;-) powiedz mi tylko które ćwiczyłaś:
TO
czy
TO

edit: oczywiście zmiana baaaaardzo widoczna, gratuluję serdecznie, aż miło popatrzeć ! :)

Edytowany przez spalina 15 lipca 2013, 17:15