Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudłam 22 kg - moja przemiana!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika McCocoChanelll

McCocoChanelll

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Suwon
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:15

Witam wszystkich. Ostatnio wstawiłam moje zdj do oceny, ale postanowiłam, że może porównanie doda komuś motywacji, tak jak kiedyś mi dodawały takie tematy :) wiem, że to jeszcze nie koniec i że muszę jeszcze popracować nad swoim ciałem (szczególnie brzuchem i talią), ale i tak chciałam wam pokazać to, co już udało mi się osiągnąć:) 

Ja kiedyś z wagą ok. 88 kg

Teraz tak się patrzę na te zdj i wspomnienia wracają... Moje poczucie wartości było zerowe. Byłam smutna, nieśmiała i zamknięta w sobie. 

A to jest zdj z wagą ok 66 kg :) juz lepiej niż wtedy haha


Jeśli komuś tym postem pomogę, to będzie to największa nagroda dla mnie :) Wierzmy wszystkie w siebie!!!!


EDIT: Mam 174 cm wzrostu :) W sumie zajęło mi to rok czasu :) Moja historia znajduje się na str 6, jeśli ktoś jest ciekawy! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez McCocoChanelll 15 lipca 2013, 16:05

Zdjęcie użytkownika karolka15152

karolka15152

  • Dołączył: 2012-07-03
  • Miasto: Włodawa
  • Liczba postów: 5878

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 18:09

Gratuluje ! Wyglądasz pięknie !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anyna

Anyna

  • Dołączył: 2011-03-04
  • Miasto: Pyskowice
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 18:14

Super! Gratuluję ! Śliczne masz ciałko teraz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika spelniacmarzenia

spelniacmarzenia

  • Dołączył: 2013-01-21
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 18:48

wow, wow, wow, gratuluje ! Mozna ? mozna i Ty jestes tego przykladem ! duze wow.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 18:48

piękna zmiana - gratulacje! :)
Zdjęcie użytkownika groszek305

groszek305

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4367

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 18:54

rewelacja ! ! ! !
Czapki z głow !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beeveedes

beeveedes

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 19:01

Bomba!
Zdjęcie użytkownika mucha24

mucha24

  • Dołączył: 2010-01-08
  • Miasto: Gdzieś Daleko
  • Liczba postów: 295

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 19:03

piękna przemiana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hacziko

Hacziko

  • Dołączył: 2012-06-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1940

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 19:04

naprawdę gratuluję i życzę utrzymania wagi:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaja97

kaja97

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 19:17

Szczena mi opadła!!
     Świetna robota!!
          No to teraz mnie zmotywowałaś!!


Zdjęcie użytkownika Justynak100885

Justynak100885

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 19:48

GRATULUJE :)))))))))))) piekna przemiana!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.