Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudłam 22 kg - moja przemiana!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika McCocoChanelll

McCocoChanelll

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Suwon
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:15

Witam wszystkich. Ostatnio wstawiłam moje zdj do oceny, ale postanowiłam, że może porównanie doda komuś motywacji, tak jak kiedyś mi dodawały takie tematy :) wiem, że to jeszcze nie koniec i że muszę jeszcze popracować nad swoim ciałem (szczególnie brzuchem i talią), ale i tak chciałam wam pokazać to, co już udało mi się osiągnąć:) 

Ja kiedyś z wagą ok. 88 kg

Teraz tak się patrzę na te zdj i wspomnienia wracają... Moje poczucie wartości było zerowe. Byłam smutna, nieśmiała i zamknięta w sobie. 

A to jest zdj z wagą ok 66 kg :) juz lepiej niż wtedy haha


Jeśli komuś tym postem pomogę, to będzie to największa nagroda dla mnie :) Wierzmy wszystkie w siebie!!!!


EDIT: Mam 174 cm wzrostu :) W sumie zajęło mi to rok czasu :) Moja historia znajduje się na str 6, jeśli ktoś jest ciekawy! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez McCocoChanelll 15 lipca 2013, 16:05

Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:46

Piękna zmiana!Gratuluję!:)
Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:46

jest git szacun jestes moja diwaaaaaaaaa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nestish

nestish

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1530

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:49

Świetna przemiana, gratuluję!:) Jak udało Ci się aż tyle osiągnąć i w jakim czasie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maszakra1

maszakra1

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1118

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:50

suupeerr..szkoda ze do pamietnika nie mozna zajzec ile masz wzrostu??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:50

Super. Zdradź jak tego dokonałaś i ile czasu Ci to zajęło. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WildBlackberry

WildBlackberry

  • Dołączył: 2011-06-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3918

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:51

MEGA, brawooo!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malgolaa

malgolaa

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 574

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:52

Piękna przemiana, nie ta baba :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angryon

angryon

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:53

gratulacje teraz pocwicz brzuch

Edytowany przez angryon 15 lipca 2013, 14:53

Zdjęcie użytkownika hannahblue

hannahblue

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 489

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:53

Ale super!!!! jeju jak zazdroszczę :D gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beginwithJ

beginwithJ

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:57

wyglądam, jak Ty na początku swojej przemiany.
jest więc nadzieja :)
gratuluję!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.