Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudłam 22 kg - moja przemiana!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika McCocoChanelll

McCocoChanelll

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Suwon
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:15

Witam wszystkich. Ostatnio wstawiłam moje zdj do oceny, ale postanowiłam, że może porównanie doda komuś motywacji, tak jak kiedyś mi dodawały takie tematy :) wiem, że to jeszcze nie koniec i że muszę jeszcze popracować nad swoim ciałem (szczególnie brzuchem i talią), ale i tak chciałam wam pokazać to, co już udało mi się osiągnąć:) 

Ja kiedyś z wagą ok. 88 kg

Teraz tak się patrzę na te zdj i wspomnienia wracają... Moje poczucie wartości było zerowe. Byłam smutna, nieśmiała i zamknięta w sobie. 

A to jest zdj z wagą ok 66 kg :) juz lepiej niż wtedy haha


Jeśli komuś tym postem pomogę, to będzie to największa nagroda dla mnie :) Wierzmy wszystkie w siebie!!!!


EDIT: Mam 174 cm wzrostu :) W sumie zajęło mi to rok czasu :) Moja historia znajduje się na str 6, jeśli ktoś jest ciekawy! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez McCocoChanelll 15 lipca 2013, 16:05

Zdjęcie użytkownika cocosancaa

cocosancaa

  • Dołączył: 2012-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 267

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:32

jestem pod wrażeniem! Jaka chudzinka ! Super wyglądasz, na Twoim mijescu nie chudlabym już tylko ujędrasniała i modelowała ciałko :) Gratulacje !! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gruba.nastka

gruba.nastka

  • Dołączył: 2013-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 673

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:34

Jej. Gratulację :**
Kiedy ja się będę mogła pochwalić takimi efektami?? :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika domkar500

domkar500

  • Dołączył: 2010-06-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1456

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:35

Pierwsze zdjęcie wyglądałaś jak pani koło 50lat, a teraz 20sto latka..filigranowa:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewela1989a

ewela1989a

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:36

wow,wow,wow kurde super co robilas ?
Zdjęcie użytkownika tuna.

tuna.

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:37

wooooooow
Zdjęcie użytkownika ignorance93

ignorance93

  • Dołączył: 2012-06-24
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 905

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:38

jeju! pięknie jest!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelina310

ewelina310

  • Dołączył: 2010-12-26
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 330

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:40

swietne!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:40

świetnie wyglądasz
Ile masz wzrostu??

Jakie ćwiczenia polecasz/ jakie ci pomogły uzyskać takie efekty??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika colorovax3

colorovax3

  • Dołączył: 2013-02-16
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:42

WIELKIE GRATULACJE<3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:44

Felvarin napisał(a):

C u d o w n i e! Zupełnie inna osoba! Jestem pod wielkim wrażeniem i gratuluję sukcesu!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.