Temat: mały wakacyjny sukces (-5 kg)

-5 kg , wzrost o 35 % siły w wyciskaniu, wzrost szybkości, obniżenie cisnienia, tłuszcz spadł z 18 % do 13%, polepszone samopoczucie, koncentracja. 3 miesiące ćwiczeń na siłowni i zdrowa dieta bez macdonalda.
pokaż nogi lovelasie! :D
klata jak u pirata 

anula65 napisał(a):

mnie tylko ciekawi czy nogi również masz wyćwiczone...  bo często jak widzę takie góry...to ci faceci wstydzą się zakładać krótkie spodenki...z racji nie ćwiczenia nóg, czego wynikiem są NIEPROPORCJONALNE PATYCZKI 
nigdy nie miałem chudych nóg, mam dość masywne łydki poza tym piłka nożna to sport nr 1 dla mnie, szkoda że teraz już nie trenuje :) Tak szczerze to nie wiem gdzie widziałaś takich kolesi bo ja nie widziałem na siłowni kolesia z ,,nieproporcjonalnymi patyczkami" :P
super, gratuluję ;) 
Pasek wagi

paulkellerman napisał(a):

anula65 napisał(a):

mnie tylko ciekawi czy nogi również masz wyćwiczone...  bo często jak widzę takie góry...to ci faceci wstydzą się zakładać krótkie spodenki...z racji nie ćwiczenia nóg, czego wynikiem są NIEPROPORCJONALNE PATYCZKI 
nigdy nie miałem chudych nóg, mam dość masywne łydki poza tym piłka nożna to sport nr 1 dla mnie, szkoda że teraz już nie trenuje :) Tak szczerze to nie wiem gdzie widziałaś takich kolesi bo ja nie widziałem na siłowni kolesia z ,,nieproporcjonalnymi patyczkami" :P

mam takich dwóch znajomych  z klatą na wierzchu chodzą, ale jak założą krótkie spodnie to masz dwie różne osoby w jednej 
ale jak grałeś w nogę to musisz mieć ŁADNE nóżki  mój men grał i nogi mi się ekstra podobają. Więc co do sukcesu - DOBRA ROBOTA 
Pasek wagi
jest bosko:)
Jesteś moim wzorem i celem na przyszłe wakacje.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.