-10kg moja zmiana :) - strona 7

Dołączył: 2013-04-27
Miasto: Lublin
Liczba postów: 66

16 czerwca 2013, 08:36

Zdjęcia to różnica 3 miesięcy 12 marca-16 czerwca
Wzrost:167
Wymiary:
kg: 59,5/ 49.8
biust: 90/84 (najbardziej mnie to boli

)
talia:69/60,5
brzuch(na pępku): 80/69
na kościach biodrowych: 84/75
tyłek(biodra): 90,5/84
uda: 55,5/50
łydka:35/33,4

Edytowany przez Mag96 18 czerwca 2013, 17:54

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

.Kicia.

Dołączył: 2013-01-01
Miasto: Kraków
Liczba postów: 1048

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 13:15

wybacz ale masz teraz przeciez niedowage

#61
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

mynte

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 13:54

keyma napisał(a):

Za chuda jesteś... Tyłek jak u 12 letniego chłopca.

nie jest za chuda, wygląda normalnie teraz. tyłka wcześniej nie miała to i dziwne by było, gdyby się teraz nagle pojawił - taka figura i tyle. niemniej dobrze wygląda,

#62
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Mag96

Dołączył: 2013-04-27
Miasto: Lublin
Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 13:58

przede wszystkim bieganie 35min co drugi dzień oraz swoje ułożone ćwiczenia na wszystkie części ciała np. 10 różnych ćwiczeń po 25powtórzeń na brzuch oraz mieszałam różne na nogi i pośladki mnóstwo tego w internecie , nie jadłam słodyczy,fast foodów oraz starałam się ograniczać tłuszcze w posiłkach :)

#63
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kiki1993

Dołączył: 2012-06-17
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 804

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 13:58

Wyglądasz super, chociaż rzeczywiście już nie chudnij. Kurcze ja jestem chudziutka, ale brzuch mam taki jak Ty przed zmianą. Zdradź mi co ćwiczyłaś,że teraz masz taki piękny!;))

#64
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

emka57

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 14:45

Paprotkaaaa napisał(a):

poprzednie cialo, bylo bardziej seksi, wystarczylo je wymodelowac... zrobic super meisnie wysmuklic, a nie zrzucac 10 kg.. co prawda efekt duzy, moglas ewentualnie zrzucic 5 kg a reszte cwiczenia.. ale apett rosnie w miare jedzenia...mam nadzieje ze diete zakonczylas, tak czy tak gratuluje.