Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - 10 kg w 3 miesiące - moje efekty

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika trujacerosliny

trujacerosliny

  • Dołączył: 2013-02-19
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 477

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:30

Chciałabym się pochwalić efektami mojej 3-miesięcznej diety połączonej z ćwiczeniami. Jest to dopiero półmetek mojej drogi do sukcesu, ale nie chcę osiąść na laurach. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MadzioRek90

MadzioRek90

  • Dołączył: 2009-04-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 390

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 16:26

wow! jestem pełna podziwu :) świetny efekt !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika assezminceetsensible

assezminceetsensible

  • Dołączył: 2012-05-18
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 2763

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 16:29

super wynik :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 16:34

mialas ladna figure,teraz masz idealna:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bereniczkaa

Bereniczkaa

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 16:36

wyglądasz idealnie.... ja mam podobny wzrost i wagę....i mogę się schować ze swoimi wymiarami 
widzę,że ćwiczenia to jednak dużo dają.... uhhh... zazdroszczę,gratuluję.....jesteś moją motywacją :)
Zdjęcie użytkownika malinowynick

malinowynick

  • Dołączył: 2013-03-28
  • Miasto: Września
  • Liczba postów: 289

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 16:37

Nie chudnij więcej! Teraz jest cudownie. Sama dążę do takiego wyglądu. Mam nadzieję, że się uda. Jesteś moją motywacją! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 17:00

Martinii1991 napisał(a):

Fantastyczna zmiana:))
Zdjęcie użytkownika karmell

karmell

  • Dołączył: 2009-03-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2234

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 17:04

Jaki brzuch! Od razu widać, że to nie była sama dieta!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika veronica12345

veronica12345

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 503

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 17:05

Bosko , gratulacje !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fitinspiration

Fitinspiration

  • Dołączył: 2013-01-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 17:19

ciężka praca popłaca :) super figura!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gatta.

gatta.

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 17:20

Szacun kobieto!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.