Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - 10 kg w 3 miesiące - moje efekty

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika trujacerosliny

trujacerosliny

  • Dołączył: 2013-02-19
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 477

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:30

Chciałabym się pochwalić efektami mojej 3-miesięcznej diety połączonej z ćwiczeniami. Jest to dopiero półmetek mojej drogi do sukcesu, ale nie chcę osiąść na laurach. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tatarunia

tatarunia

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:31

genialnie!! 
Zdjęcie użytkownika jezus-maria

jezus-maria

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:32

Od razu widać talię, no no...gratulacje. Śmiało możesz wyskoczyć na plażę;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika requiem29

requiem29

  • Dołączył: 2013-04-04
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 1056

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:33

Świetnie! Jak osiągnęłaś taki efekt?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cytrynowa1987

cytrynowa1987

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:33

Super !!!
Zdjęcie użytkownika Ana899

Ana899

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5355

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:33

Super efekt, kocham Twój brzuch, tylko nie ogarniam dlaczego chcesz jeszcze 10 kg schudnąć. Nie chudnij już, tylko ćwicz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elewinkaa

elewinkaa

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:33

wow, robi wrazenie
Zdjęcie użytkownika jezus-maria

jezus-maria

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:34

Ana899 napisał(a):

Super efekt, kocham Twój brzuch, tylko nie ogarniam dlaczego chcesz jeszcze 10 kg schudnąć. Nie chudnij już, tylko ćwicz
podzielam. Nie musisz więcej chudnąć. Utrzymuj tą wagę
Zdjęcie użytkownika utrzymac.wage

utrzymac.wage

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 650

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:34

Co zrobiłaś z tym brzuchem ? Wiem,że na pewno łatwiej Ci z nim poszło niż osobom typu jabłko, ale możesz coś poradzić :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chceschudnac160a

chceschudnac160a

  • Dołączył: 2013-04-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:35

jejku rewelacja ;) jak to zrobiłaś :D ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.