Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zdjęcia gruszki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Hentai

Hentai

  • Dołączył: 2013-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1427

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:11

Witam,

Co rusz czytam na forum, że budowa gruszki (inne zresztą też) jest nie do pokonania, że czasem warto się po prostu poddać i nie pracować nad sobą, bo i tak natury nie pokonamy. Owszem - nie zmienimy naszego typu budowy, ale czy to znaczy, że warto przestać się starać? Ćwiczeniami można zdziałać naprawdę wiele. Nie staniemy się super smukłymi modelkami (to naiwność tak myśleć), ale...coś można zdziałać! :) Chociaż odrobinkę, minimalnie...ale zawsze lepsze to niż nic.

Startowałam z niewielką nadwagą (ok. 64 kg). Obecnie ważę 12 kg mniej.

Nigdy nie będę smukłą łanią, bo nie mam do tego warunków, ale jak widać można chociaż odrobinę zniwelować gruszkową dysproporcję. Odpowiednia motywacja, pozytywne nastawienie, upór i konsekwencja na pewno zaowocują.

Wiem, że sporo pracy jeszcze mnie czeka, więc walczę dalej i mam nadzieję, że za jakiś czas znów będę mogła Wam coś pokazać. 

Pozdrawiam i życzę sukcesów!

(brak zdjęć)

Edit:

Parę osób nie do końca zrozumiało moje intencje.

Moim celem nie jest snucie mrzonek, że figurę gruszki można w jakiś magiczny sposób zmienić na klepsydrę, jabłko czy Bóg wie co jeszcze, bo nie można! Chodzi mi o lekką zmianę dysproporcji oraz upór i wolę działania. Gruchą byłam, jestem i będę, ale wcześniej moje kształty były karykaturalne, a obecnie uważam, że są już bardziej znośne dla oka (ale jeszcze sporo pracy mnie czeka). Dalsza praca nad sobą cudów nie zdziała, ale to mnie nie demotywuje. :) I oto właśnie mi chodzi - trzeba działać, a nie lamentować, że nasza figura jest "be", więc po co się starać.

Ćwiczeniami można np. podkręcić nieco wygląd ramion, co dodatkowo zniweluje różnicę między górą, a dołem. Więc trochę opcji jest - warto spróbować, bo co tracimy? Nic...a można nawet zyskać. ;)

Wiem, że nie widać u mnie spektakularnej różnicy, ale wydaje mi się, że jednak mniej rzuca się w oczy ta komiczna dysproporcja (chociaż ona niestety jest i będzie zawsze). 

Zawsze warto ćwiczyć i brnąć uparcie do przodu, a nie usiąść na dupsku z myślą: moja figura już taka jest, więc po co się starać? Kiepski typ sylwetki to marne wytłumaczenie - trzeba działać! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Hentai 21 maja 2013, 17:15

Zdjęcie użytkownika mela.zapasowa

mela.zapasowa

  • Dołączył: 2012-08-05
  • Miasto: Antarktyda
  • Liczba postów: 894

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:33

Ale  osssochodzi? Grucha była, grucha pozostała. A spadków gratuluję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88303

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:35

mela.zapasowa napisał(a):

Ale  osssochodzi? Grucha była, grucha pozostała. A spadków gratuluję.

Też mam takie zdanie.
Serdecznie gratuluję takiego spadku i zmiany, ale figurę gruszki jak miałaś, tak masz.
Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Cookie89

Cookie89

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:36

Świetna zmiana, ale dysproporcja była jest i będzie. Nie do końca rozumiem temat ;) 

Masz piękną, kobiecą sylwetkę ale nie zniwelowałaś jakoś znacząco tej gruszkowej dysproporcji. Gruszki to zaraz po klepsydrach najseksowniejsze figurki więc ja bym się na Twoim miejscu cieszyła ;))

Gratuluję jednak 12kg, zmiana jest bardzo widoczna a brzuszek masz cudowny ;))
Zdjęcie użytkownika Hentai

Hentai

  • Dołączył: 2013-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1427

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:38

mela.zapasowa napisał(a):

Ale  osssochodzi? Grucha była, grucha pozostała. A spadków gratuluję.

Grucha była jest i będzie. Nie stanę się nagle klepsydrą czy jabłkiem, nie o to mi chodzi. Moim zdaniem dysproporcja była ogromna, a jest mniejsza - nie ma efektu "wow", ale nie ma też takiego karykaturalnego koszmaru jak 3 lata wcześniej. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mela.zapasowa

mela.zapasowa

  • Dołączył: 2012-08-05
  • Miasto: Antarktyda
  • Liczba postów: 894

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:40

Hentai napisał(a):

mela.zapasowa napisał(a):

Ale  osssochodzi? Grucha była, grucha pozostała. A spadków gratuluję.
Grucha była jest i będzie. Nie stanę się nagle klepsydrą czy jabłkiem, nie o to mi chodzi. Moim zdaniem dysproporcja była ogromna, a jest mniejsza - nie ma efektu "wow", ale nie ma też takiego karykaturalnego koszmaru jak 3 lata wcześniej. 

Każda gruszka jak chudnie, to proporcje trochę się wyrównują, bo dół też chudnie siłą rzeczy. Ale zawsze dół będzie "cięższy" od góry.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:46

bardzo ładna przemiana , ale wybacz za szczerość, spodziewałam się jakichś zgrabniejszych nóg, bo jestem sama gruchą i myślałam, że da się te nogi i udka odchudzić maksymalnie. co to talii i brzucha- mam taki sam, bo to nam(gruszkom) najszybciej leci....mam nadzieję, że nie odbierzesz tego negatywnie, bo cieszę się, że tak ci się udało schudnąć,ale chyba nogi zostaną naszą-gruszkową zmorą ;(
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:47

No, super zmiana! Gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hentai

Hentai

  • Dołączył: 2013-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1427

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:49

mela.zapasowa napisał(a):

Każda gruszka jak chudnie, to proporcje trochę się wyrównują, bo dół też chudnie siłą rzeczy. Ale zawsze dół będzie "cięższy" od góry.

Ja tego nie neguję. :) Przewidziałam, że tak to może być przez część osób odebrane, więc podkreśliłam nawet na czerwono, że można "chociaż odrobinę zniwelować gruszkową dysproporcję". 

Temat założyłam pod wpływem impulsu czytając, że gruszki są skazane na bycie masywną karykaturą kobiety. Owszem - dysproporcja zawsze będzie, ale nie aż tak przerysowana. Niby sprawa jest oczywista, ale widzę po niektórych wpisach, że "gruszkowe kobiety" często tracą wiarę i siedzą bezczynnie na tyłkach zgodnie z powiedzeniem: "Taką mnie Boże stworzyłeś, taką mnie masz". A działać i ćwiczyć zawsze warto.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agus0709

agus0709

  • Dołączył: 2009-01-29
  • Miasto: Gaj
  • Liczba postów: 3916

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 13:37

Teraz wyglądasz o wieeeele lepiej :) zmiana jest ogromna ! jeszcze kilka kg i będziesz taka laska, że ho ho :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kapuczino

kapuczino

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 13:43

jeśli mam być szczera to ja nie widzę efektów. Na zdjęciu prze opierasz się o coś i dlatego boczki wydaja się większe bo sie "rozlewają", a na zdjęciu "Po" stoisz w lekkim rozkroku przez co uda wydaja się smuklejsze. No, ale skoro zrzuciłaś 12kg to musiało coś ubyć, zapewne zdjęcia tego po prostu nie oddają.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.