Temat: muszę się pochwalić!

Wiem , że  mój spadek nie jest jakiś ogromny, bo dziewczyny chwalą się tu na prawdę dużymi sukcesami, ale jestem prze szczęśliwa i muszę komuś o tym powiedzieć.
ćwiczę od 4 dni i zgubiłam już 1 cm z ud, a 3 z talii !

jestem baaardzo szczęśliwa, bo uda to moja zmora i przez pół roku ćwiczeń ( biegania, killera i mel b ) i diety zgubiłam tylko 2 cm, był to słaby wynik i zrobiłam se tydzień przerwy.
W czwartek się zmierzyłam i zaczęłam znowu ćwiczyć i  choć jestem aktywna tylko 4 dni i już spadł 1 cm!

W końcu zaczynam wierzyć , że uda mi się zrzucić te cholerne udka, zwłaszcza , że wakacje coraz bliżej ;)
Fajnie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.