Temat: Spadek cm - sukces?

kiedyś 60 kg ----- dzisiaj 56,5 kg

biust 92 cm ----- 91 cm ( minus 1 cm )
talia 73 cm ----- 66 cm ( minus 7 cm )
brzuch 82 cm ----- 73 cm ( minus 9 cm )
k. biodrowe (boczki) 85 cm ----- 77 cm ( minus 8 cm )
biodra (pupa) - 98 cm ----- 92 cm ( minus 6 cm )
uda - L 58 cm / P 59 cm ----- L 53,5 cm / P 55 cm ( w jednym minus 4,5 cm, w drugim minus 4 cm )
łydki - L & P 40 cm ----- L 37,5 cm / P 37 cm (w jednej minus 2,5 cm, w drugiej minus 3 cm )

Czy to są adekwatne spadki jak na zrzucenie 3,5 kilo, czy ubyło mi mało cm?
Napiszę później, bo to długa historia, jakieś 10 miesięcy mi to zajęło, ale dzisiaj mogę powiedzieć, ze to stabilne wymiary ;)

Duży spadek, wbrew pozorom 98 a 92 cm w biodrach to niebo a ziemia, też tak chcę...
Gratuluję oczywiście!
Pasek wagi
duzo mi na 3,5 kg prawie nic nie spadlo  -3 z talii, -1 zbrzucha w biodrach -2, udo -1, lydki nic ale i tak mam 31,5 wiec lepiej niech tak zostanie a Ty masz duuuzy spadek cm co Ty robilas szczegolnie chodzi mi o brzuch?
proszę napisz koniecznie jak to osiągnęłaś :)
 Bardzo dużo!
Piękny spadeczek! Myślę, że ubyło mniej kg, bo przybyło mięśni :P
Pasek wagi
bardzo ładny spadek :)
Pasek wagi
Bardzo dużo cm ci poleciało

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.