Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Spadek cm - sukces?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 11:48

kiedyś 60 kg ----- dzisiaj 56,5 kg

biust 92 cm ----- 91 cm ( minus 1 cm )
talia 73 cm ----- 66 cm ( minus 7 cm )
brzuch 82 cm ----- 73 cm ( minus 9 cm )
k. biodrowe (boczki) 85 cm ----- 77 cm ( minus 8 cm )
biodra (pupa) - 98 cm ----- 92 cm ( minus 6 cm )
uda - L 58 cm / P 59 cm ----- L 53,5 cm / P 55 cm ( w jednym minus 4,5 cm, w drugim minus 4 cm )
łydki - L & P 40 cm ----- L 37,5 cm / P 37 cm (w jednej minus 2,5 cm, w drugiej minus 3 cm )

Czy to są adekwatne spadki jak na zrzucenie 3,5 kilo, czy ubyło mi mało cm?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Whiteline

Whiteline

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4059

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 11:52

mi sie wydaje ze jak na 3.5 kg to bardzo duzy spadek cm

stosowalas tylko diete czy tez cwiczylaas?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 11:53

moim zdaniem duuużo to jest jak na 3,5kg, hmm ja chyba tyle nie miałam
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dominikulka

dominikulka

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 11:53

Bardzo dużo cm poszło! Jak zrzuciłaś łydki? Co Ty kobieto robiłaś? ;D 
Zdjęcie użytkownika cod3d

cod3d

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 11:54

na moje oko spadki sa wieksze niz wskazuje na to spadek wagi
Zdjęcie użytkownika Piczku

Piczku

  • Dołączył: 2012-11-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1546

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 11:55

jakie cwiczenia na nogi robilas ze tak łydki spadły?! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika martulka19

martulka19

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1587

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 11:59

Bardzo duży spadek :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bunny84

bunny84

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 12:03

bardzo ładny spadek :)
Zdjęcie użytkownika WhatBliss!

WhatBliss!

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 12:04

ubyło ci bardzo dużo centymetrów! tak trzymaj :)!
Zdjęcie użytkownika zauberin2

zauberin2

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2013, 12:06

moim zdaniem, bardzo dużo Ci zleciało :) powielam pytanie - co ćwiczyłaś ?? 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.