Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ja - 10 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:17

o to mój  '' mały ''sukces. ;)  w końcu czuję szczęśliwa we własnym ciele :) zaczęłam nosić obcisłe bluzki. nie wstydzę się już swojego ciała przed moim chłopakiem , ale zauważyłam też jak patrzą na mnie inni faceci, ich wzrok mówi '' ale laska :)
159-160 cm zwrostu
a teraz zdjęcia

ja 64 kg


ja 58 kg



ja 54kg


Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kamileczka344 29 kwietnia 2013, 21:18

Zdjęcie użytkownika ewik010

ewik010

  • Dołączył: 2010-06-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 283

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 09:01

super zmiana :)) gratulacje :)) jestem pod wrażeniem
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bea3007

bea3007

  • Dołączył: 2012-02-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 266

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 09:43

piękna zmiana, gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MysiMysi

MysiMysi

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 10:31

ale różnica! strartuję z podobną wagą i wzrostem i marzę by osiągnąć to, co Ty. Wyglądasz świetnie, gratulacje :)
Zdjęcie użytkownika RosyjskaaRuletkaa

RosyjskaaRuletkaa

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 10:37

Gratuluję :) świetnie wyglądasz ! ja mam ten sam cel - 10 kg :) obecnie ważę 52,5 kg przy 164 cm :) niby prawidłowa waga , ale od 6 lat choruję na anoreksję i czuję się mega nieszczęśliwa .... :(
uważaj na siebie , bo to się tak zaczyna ..... ja też stawiałam sobie granice, a później chciałam mniej i mniej i mniej... :(
Zdjęcie użytkownika agus0709

agus0709

  • Dołączył: 2009-01-29
  • Miasto: Gaj
  • Liczba postów: 3916

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 10:43

Gratulacje ! ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika liliana200

liliana200

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 10:47

wow jaka zmiana gratuluję!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika goldstar19

goldstar19

  • Dołączył: 2010-03-25
  • Miasto: Wyspy Bananowe
  • Liczba postów: 294

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 10:53

dla mnie bomba ! :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika goldstar19

goldstar19

  • Dołączył: 2010-03-25
  • Miasto: Wyspy Bananowe
  • Liczba postów: 294

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 10:54

dla mnie bomba ! :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika goldstar19

goldstar19

  • Dołączył: 2010-03-25
  • Miasto: Wyspy Bananowe
  • Liczba postów: 294

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 10:54

dla mnie bomba ! :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Odchudzanka2013

Odchudzanka2013

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 11:30

WOW !!!!!!!!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.