Temat: 4 tydzień - 6 kg [aktualizacja] - zostało 8 tyg.

Pochwalony,
od 1 kwietnia jestem na diecie (97 kg), mija niespełna 4 tydzień redukcji (92 kg), proszę o ocenę.
Zdjęcie po lewej z początku kwietnia, zdjęcie z prawej dzisiejsze. Dieta 2200 kcal





sarabi234 napisał(a):

Gratulacje, duży efekt jak na tak krótki czas.
Jest ogromna roznica

ataanvarne napisał(a):

Według mnie to po prostu brzuch na wdechu i wydechu.[/quote)

Nie no bez przesady :). Na zdjęciu 'po' lekko wciągnięty ,ale widać odtłuszczenie !

peanutbutter napisał(a):

ataanvarne napisał(a):

Według mnie to po prostu brzuch na wdechu i wydechu.[/quote)Nie no bez przesady :). Na zdjęciu 'po' lekko wciągnięty ,ale widać odtłuszczenie !

No nie wiem, podejrzanie to wygląda.
Można Porównać tak jak np. demonstruje to Shaun T:

nono , niezły efekt
Dzięki wszystkich za komentarze, pierwsze zdjęcia jak najbardziej naturalne, drugie - brzuch nieco napięty do zdjęcia dla lepszego efektu, jednak pamiętajcie że 5 kg samo nie spadło, a pas zmienił się aż o 7 cm. Pozdrawiam.
Super :) Teraz jet bardzo fajnie. Ile masz wzrostu?
centymetr więcej do Ciebie wielkoludzie :p
E tam wielkoludzie ;P
179 i 92kg -  gdzie Ty to mieścisz?
Nie powiedziałabym, że tyle ważysz.
Każdy, komu mówię że jestem na diecie, patrzy złowrogo, puka się w głowę i pyta z czego się chce odchudzać

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.