- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 411
28 marca 2013, 16:03
Witam.
Dla zamknięcia swojego pierwszego etapu odchudzania postanowiłam dodać zdjęcia na forum, może będą one motywacją dla innych osób bo jednak warto poświęcić trochę czasu by być szczęśliwym , dumnym i pewnym siebie do końca życia;)
Ważyłam ponad 100 kg przy wzroście 173 cm, obecna waga to 71,5 kg i oby było już tylko lepiej ![]()
(Więcej zdjęć znajduje się w pamiętniku)
PRZED:
OBECNIE:
Pewnie czeka mnie jeszcze ładne pół roku intensywnych ćwiczeń jak nie rok..
By wszystko było fajnie i ładnie nie tylko w ubraniu ale i tak warto walczyć o "lepszą siebie"
Z góry dziękuje za wszystkie miłe komentarze i słowa wsparcia :)
Edytowany przez Desperacka 28 marca 2013, 20:30
28 marca 2013, 20:37
o ja cie!!!!!genialna przemiana gratki !! :)
brzuch masz boski!
- Dołączył: 2010-10-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 911
28 marca 2013, 20:39
Woooooooooooow!!!!!!!!!!!!!!!! wygladasz teraz na max 60kg :))
- Dołączył: 2013-03-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 283
28 marca 2013, 20:45
Cudownie schudłaś, i masz cudowne ciało. Nie została Ci skóra i ani troche nie przypominasz wcześniejszej siebie. Chyba będziesz na moim monitorze:))!
- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 411
28 marca 2013, 20:46
Faktycznie do motywowania do dalszej walki nad sobą jesteście najlepsze
- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 411
28 marca 2013, 20:49
erazeme napisał(a):
Cudownie schudłaś, i masz cudowne ciało. Nie została Ci skóra i ani troche nie przypominasz wcześniejszej siebie. Chyba będziesz na moim monitorze:))!
Coś tam zostało niestety ;D ale wiadomo, że tyle kilo nazbierane przez tyle lat nie zniknie od tak. Jednak wszystko można zrobić jeśli się tylko chce więc mam nadzieję, że i tego się pozbędę ;))
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15666
28 marca 2013, 20:58
gratulacje!! co ćwiczyłaś?:)
- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 411
28 marca 2013, 21:03
akitaa napisał(a):
gratulacje!! co ćwiczyłaś?:)
Wszystko i nic :D na co miałam ochotę to za to się brałam ;), pisałam wcześniej pod jakimś komentarzem, że były to głównie długie spacer, orbitrek, bieganie, hula-hop i ćwiczenia z płytą ;)
28 marca 2013, 22:00
Jest idealnie! Gratuluję, widać kupę ciężkiej pracy.