Temat: PASZTET czyli moja metamorfoza motywacją dla innych zaczynających ;)

Witam.

Dla zamknięcia swojego pierwszego etapu odchudzania postanowiłam dodać zdjęcia na forum, może będą one motywacją dla innych osób bo jednak warto poświęcić trochę czasu by być szczęśliwym , dumnym i pewnym  siebie do końca życia;) 

Ważyłam ponad 100 kg przy wzroście 173 cm, obecna waga to 71,5 kg i oby było już tylko lepiej 
(Więcej zdjęć znajduje się w pamiętniku)

PRZED:

OBECNIE:

Pewnie czeka mnie jeszcze ładne pół roku intensywnych ćwiczeń jak nie rok.. 
By wszystko było fajnie i ładnie nie tylko w ubraniu ale i tak warto walczyć o "lepszą siebie"

Z góry dziękuje za wszystkie miłe komentarze i słowa wsparcia :)
o ja cie!!!!!genialna przemiana gratki !! :)
brzuch masz boski!
Woooooooooooow!!!!!!!!!!!!!!!! wygladasz teraz na max 60kg :))
Cudownie schudłaś, i masz cudowne ciało. Nie została Ci skóra i ani troche nie przypominasz wcześniejszej siebie. Chyba będziesz na moim monitorze:))!
Faktycznie do motywowania do dalszej walki nad sobą jesteście najlepsze 

erazeme napisał(a):

Cudownie schudłaś, i masz cudowne ciało. Nie została Ci skóra i ani troche nie przypominasz wcześniejszej siebie. Chyba będziesz na moim monitorze:))!

Coś tam zostało niestety ;D ale wiadomo, że tyle kilo nazbierane przez tyle lat nie zniknie od tak. Jednak  wszystko można zrobić jeśli się tylko chce więc mam nadzieję, że i tego się pozbędę ;)) 
gratulacje!! co ćwiczyłaś?:)

akitaa napisał(a):

gratulacje!! co ćwiczyłaś?:)

Wszystko i nic :D na co miałam ochotę to za to się brałam ;), pisałam wcześniej pod jakimś komentarzem, że były to głównie długie spacer, orbitrek, bieganie, hula-hop i ćwiczenia z płytą ;) 

Desperacka napisał(a):

akitaa napisał(a):

gratulacje!! co ćwiczyłaś?:)
Wszystko i nic :D na co miałam ochotę to za to się brałam ;), pisałam wcześniej pod jakimś komentarzem, że były to głównie długie spacer, orbitrek, bieganie, hula-hop i ćwiczenia z płytą ;) 

a tak, już doczytałam ;)
Jeszcze raz gratuluję :)
Pasek wagi
Jest idealnie! Gratuluję, widać kupę ciężkiej pracy.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.