- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1319
25 marca 2013, 14:22
Długo zastanawialam sie, czy moge wpisac sie do podtematu "Sukcesy". No wlasnie, mogę?:))) Stracilam metr ciała. Czas na kolejny metr;) Czy bedzie to za 3 miesiace? Nie wiem, chyba wolniej, ale bede sie baardzo starac;)
Dodam jeszcze ubytek centymetrowy z grubsza:
talia - 18cm
brzuch -17cm
biodra -13cm
pupa -13cm
udo -6cm
pod biustem -10 cm
łydka -4cm
biust -12cm
i szyja -4cm;)
Edytowany przez kaska2112 25 marca 2013, 14:27
25 marca 2013, 14:39
super!! sukces jak nic:)
Świetnie zmienia się brzuch:)
- Dołączył: 2013-01-07
- Miasto: Suffolk
- Liczba postów: 126
25 marca 2013, 14:41
GRATULUJE! To niesamowite uczucie porównywać zdjecia sprzed trzech miesięcy, prawda? Czekam kolejne miesiące na kolejne zdjecia i kolejne stracone kilogramy za którym z pewnością nie będziesz tęsknic :)
- Dołączył: 2007-12-13
- Miasto: San Marino
- Liczba postów: 4685
25 marca 2013, 14:42
wow brak slow slicznie iiiii oby tak dalej ... :)
- Dołączył: 2011-01-16
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1980
25 marca 2013, 14:42
zmiana świetna, jak ładnie się tobie skóra na brzuchu "wstąpiła". bomba, trzymaj tak dalej, Ćwiczysz 2 godziny dziennie, wow podziwiam! możesz napisać co konkretnie ćwiczysz, czy pod okiem trenera czy sama. gratuluję wytrwałości.
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1319
25 marca 2013, 14:46
Cwicze sama, orbitrek, rower, twister, stepper, mel b ramiona i brzuch, jakies ciezarki na ramiona (wymyslilam swoj uklad podnoszenia);) wszystko cwicze po okolo 20 minut na sprzęt, czasem po pol godzinki. A do Chodakowskiej nie wysylalam zdjec, cwiczylam znia 4 dni i zaczely mnie bolec stawy, zatem Chodakowska jest dla szczuplych, nie dla grubasow;)
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5262
25 marca 2013, 14:49
niezle! gratulacje i oby tak dalej. pewnie wysoka jestes, bo przy tej wadze duzo lepiej juz wygladasz
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
25 marca 2013, 14:50
A co ćwiczysz? Dajesz radę dwie godziny? Ćwiczysz np. z Chodakowska czy sama coś wymyślasz? W siłowni czy w domu?
- Dołączył: 2009-01-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 67
25 marca 2013, 14:50
super efekty, ślicznie się skóra zachowuje, bez zwisów :) pięknie! trzymam kciuki za dalsze sukcesy! walcz, kochana!
