Kup dietę
Zaloguj się

Temat: mała zmiana :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wdowaa21

wdowaa21

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:49

Pochwalę się.

tak było w wakacje....


a tak jest teraz :

najpierw w ciuchach..



no i to co pod ciuchami...




Mam zamiar robić 8min ABS bo najgorszy problem zawsze był z brzuchem...

Edytowany przez 0dde81c2ec3861818a8bd376aa77febf 10 marca 2013, 19:50

Zdjęcie użytkownika spelniacmarzenia

spelniacmarzenia

  • Dołączył: 2013-01-21
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 20:50

meegaaa , gratulacje ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jelizawieta1992

jelizawieta1992

  • Dołączył: 2010-08-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 20:52

gratuluję:) super efekt
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 20:53

Gratuluję. Świetne nogi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klopsik.warszawa

klopsik.warszawa

  • Dołączył: 2012-08-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1363

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 20:54

Wow, brawo... do takiej sylwetki dążę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zala21

Zala21

  • Dołączył: 2012-01-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 8496

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 20:54

Szacunejro!
Zdjęcie użytkownika Krejzii

Krejzii

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:08

cudne nogi;*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sistah

sistah

  • Dołączył: 2012-11-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 266

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:13

wygladasz bosko!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ghtyghtp

ghtyghtp

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:36

bardyo ładnie !!!
Zdjęcie użytkownika boberek17

boberek17

  • Dołączył: 2008-05-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1709

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:40

Świetne ciałkko! :)
Zdjęcie użytkownika panda94

panda94

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:44

o matko *.* daj mi swoje ciało! gratuluję :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.