Temat: 20 kilo w 7 miesięcy + fotki porównawcze. 173 cm wzrostu.

Udało się! Aż sama nie wierzę :) Wczoraj znalazłam na dysku stare fotki i to one zmotywowały mnie do "pochwalenia się" :) Kochani! Można schudnąć, bez drastycznych diet, bez katowania się, wystarczy pokochać i zacząć szanować swoje ciało. Przede mną jeszcze 5 kilo i modelowanie. Bo fajnie wygląda się w ubraniach, ja chcę świetnie wyglądać bez nich :P Powodzenia wszystkim! :)

Zamazałam twarz, bo wyglądała jakbym do ula wpadła, nie lubię tego!

waga 90 kg:



waga 70 kg:




Pieknie!! Gratukuje!
Pasek wagi
gratulacje! ogromna różnica! ;)
Łoooo ile komentarzy! Dzięki Kochani! Na pytanie o liczenie kalorii odpowiadam...hell no! Owszem, znam swoje BMR, wiem ile czego powinnam wcinać, ale żeby liczyć każdą jedną kalorię to zdecydowanie nie. Trzymam się tego, że na śniadanie i obiad plus minus 400 kcal, a II śniadanie, podwieczorek czy kolacja po ok. 300. Tak baaaaardzo plus minus. Wiadomo, że jak przychodzi weekend albo wpadnie jakieś ciacho to jest więcej, ale wtedy do prostu to spalam. Przebiegnę dodatkowy kilometr czy dwa albo pójdę na siłownię. Równowaga musi być ;)
Kurde, głupio tak pisać, ale ja nie widzę zbyt dużej różnicy. A to dlatego że na tych pierwszych zdjęciach wyglądasz jakbyś ważyła najwyżej parę kilo więcej niż po diecie.
wow  super efekt  i pozdrawiam  Kudowiankę  jest moc ! nie poznałabym Cię na ulicy teraz 
Kapuczino - no każdy ma prawo widzieć co chce :D n3sti - koleżanka też z Kudowy? :D
Nawet przy początkowej wadze wyglądałaś smacznie, a teraz to już rewelacyjnie ;) gratki!
Bosko!
Tak jak dziewczyny pisały, nie wyglądasz na 70kg tylko na mniej!
Super Kochana! :*
Nie wyglądasz na te swoje 70 !
Effta - obecnie już nie 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.