Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 20 kilo w 7 miesięcy + fotki porównawcze. 173 cm wzrostu.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Effta

Effta

  • Dołączył: 2012-08-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 764

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:32

Udało się! Aż sama nie wierzę :) Wczoraj znalazłam na dysku stare fotki i to one zmotywowały mnie do "pochwalenia się" :) Kochani! Można schudnąć, bez drastycznych diet, bez katowania się, wystarczy pokochać i zacząć szanować swoje ciało. Przede mną jeszcze 5 kilo i modelowanie. Bo fajnie wygląda się w ubraniach, ja chcę świetnie wyglądać bez nich :P Powodzenia wszystkim! :)

Zamazałam twarz, bo wyglądała jakbym do ula wpadła, nie lubię tego!

waga 90 kg:



waga 70 kg:




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Effta 10 marca 2013, 19:33

Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28811

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:34

Jest moc! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vickysan

vickysan

  • Dołączył: 2012-04-10
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 1093

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:34

Woow brawooo gratuluje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika barbelek

barbelek

  • Dołączył: 2008-04-15
  • Miasto: Żywiec
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:37

gratulacje i szacun, też o tym marzę
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika believee

believee

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 859

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:38

świetny efekt. gratulacje :)
podoba mi się twoje podejście :) lepiej 20kg w 7 miesięcy, ale zdrowiej i trwalej niż 20kg w 3 miesiące poprzez głodówki czy inne diety cud :)
Zdjęcie użytkownika agness80

agness80

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Hanower
  • Liczba postów: 73

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:38

brawo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika renia1805

renia1805

  • Dołączył: 2013-02-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:38

Super efekt:)) Gratullacje!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika greenge

greenge

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 870

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:38

Ojaaaa szacun.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Martita0503

Martita0503

  • Dołączył: 2012-08-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:41

Brawo!!! :) Ale muszę, że z wagą 90 kg też wyglądałaś całkiem, całkiem:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:45

brawo :) dałabym Ci mniej niz 70 kg, wyglądasz na 65 kg :)  

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.