Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zdjęcia brzucha przed ćwiczeniami i teraz :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika oopos

oopos

  • Dołączył: 2012-07-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 15:33

Ćwiczę raz na jakiś czas. Dlatego nie powiem ile czasu trwało. Miałam nawet po miesiąc czasu przerwy. Objadałam się, nie zwracałam uwagę na dietę. 
No i przez to efekty wielkie nie są, ale zawsze coś.
Przed:

I po...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xxpaulinkaxx88

xxpaulinkaxx88

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 1325

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 17:50

mi tam rzucił się w oczy ładny brzuszek a nie obniżone geterki, jakbym nie przeczytała komentarzy to bym nie zauważyła że jest tak nisko. Zresztą nic nie wystaje, niczego złego w tym nie ma że ma nisko opuszczone, chciała pochwalić się w całości brzuszkiem i tyle. biodrka też ładne;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fikcja

fikcja

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 17:54

ja prdl, przestańcie się kłócić ;/
ps. piękny brzuszek ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fatamorganaa

fatamorganaa

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 17:55

piękny brzuch!
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 18:06

Brzuszek jak marzenie!Gratuluje!
Zdjęcie użytkownika blueberry20

blueberry20

  • Dołączył: 2012-06-02
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4885

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 18:27

super zmiana, gratulacje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika doublebagger

doublebagger

  • Dołączył: 2009-03-28
  • Miasto: Kaczorów
  • Liczba postów: 2524

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 18:36

Piekny brzuszek, ogromna zamian!! Gratulacje
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika assezminceetsensible

assezminceetsensible

  • Dołączył: 2012-05-18
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 2763

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 18:51

super masz brzuch
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika incitemetochorus

incitemetochorus

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 19:15

assassin napisał(a):

Mogłabyś trochę wyżej podciągnąć spodnie na drugim zdjęciu... Zdecydowanie wyżej...Ładna zmiana, gratuluję.


to samo pomyślałam :D:D
Zdjęcie użytkownika beeveedes

beeveedes

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 19:31

Mega!
Zdjęcie użytkownika ewcia.1234

ewcia.1234

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1675

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 19:52

łaaaa :D I niech mi tera ktoś powie, że brzuszki nie dają efektów :D A dieta jaka? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.