Temat: pozbyłam sie kompulsow,kontroluje wage,nie wrocilam do starych nawykow

od ponad 50 dni mam pełna kontrole nad sobą...

Ja znam tylko Roogirl.

Sama przez 6 miesięcy żyłam bez objadania się, potem wróciło.

znam osoby, którym się udało, widzę, że mijają lata a one trwają w tym
ale faktycznie zmieniły sposób myślenia

(ja nigdy nie wyszłam poza normę bmi dlatego trudno powiedzieć, moja waga waha się ok. 10 kg ale generalnie zatrzymuje się zawsze na pewnej granicy)

wow Nikki23 barwa dla Ciebie!wytrrzymalas tak dlugo:) z drugiej str troche mnie to zalamalo,ze nawet po tak dlugim czasie objadanie sie wrocilo:( 

ikiki- dla przykladu-moja siostra,kilka lat temu byla gruba,nie tak bardzo ale na pewno przy kosci.teraz wazy okolo 45kg przy wzroscie 150.schudla baardzo w 1 rok,a pozniej przez 2 lata tak po troszke.i co widze?nadal ma problemy z kompulsami.widze,ze nieraz wieczorami zajada sie czekoladami,cukierakmai,az usklada sie cala siatka papierkow.nastepnego dnia nic nie je za to.i kto by pomyslal,ze ona ma z tym problemy?jest baardzo szczuplutka,skora i kosc,a jednak i ona ma problemy z kompulsami.mysle,ze na przestrzeni lat sa mniejsze,ale wciaz je ma.wiec ciekawe,czy osoby ktorym od lat udaje sie utrzymac wage,faktycznei nie maja zadnych problemow..

Mi ! Już od kilku miesięcy się kontroluję ! :)

to ja nie zapytam komu się udało, tylko jak tego dokonałyście?

Takie zachowania ma chyba każdy, tylko jedni rzadko, a inni częściej. Ważne żeby nie przejadać się za każdym razem.

Lubelaska, uwierz mi, znam ludzi, którzy absolutnie nie mają problemów z jedzeniem... Każdy czasem się "przeje", bo na przykład ma duży obiad, ale zdrowi - nie wiążą z tym emocji. I zawsze im  zazdroszczę.