Temat: -19 kg. Jak teraz wyglądają nogi ?

Witam !
To znowu ja ;) 
Znacie mnie już z wpisu "19 kg za mną.."
Dostałam dużo komentarzy oraz pytań szczególnie dotyczących tego jak pozbyłam się zbędnych cm z nóg..
Postanowiłam pogrzebać w zdjęciach i wyszukałam zdjęcia z maja 2012 ( 75 kg.. ;/ ) Zdjęcia są robione nieco bokiem bo wtedy tak właśnie pozowałam do zdjęć, więc możecie sobie wyobrazić jak wtedy to wyglądało... 
Później zdjęcia z okresu 65 kg i stan na dzień dzisiejszy... ( Przepraszam za jakość zdjęcia oraz za burdel w pokoju i brudne lustro.. ale robiłam je przed chwilką na szybko ;*  )
Dodam tylko, że na wszystkich zdjęciach jest ta sama sukienka ( na ostatnim oderwała mi się kokardka, ale jakoś to spróbuję naprawić xd) oraz te same szpilki.
Jak to osiągnęłam ?
Tak jak już niektórym z Was wspominałam nie robiłam żadnych specjalnych ćwiczeń.. Trzymałam się swoich postanowień oraz dodałam do tego troszkę więcej ruchu.
Robiłam przysiady- 50 rano i 50 wieczorem, kręcenie hula-hop ok. pół godzinki lub godzinka, spacery, bieganie po centrach handlowych- zamiast jechać windą można iść po schodach,prawda  ?  ;)  Do tego bieżnia po godzince 2-3 razy w tygodniu. 
A teraz zdjęcie na które czekacie...  ;) 
ZDJĘCIE DOSTĘPNE W PAMIĘTNIKU ZE WZGLĘDU NA TO,IŻ DZIWNIE ZMNIEJSZYŁ SIĘ JEGO ROZMIAR I NIE WIDAĆ BYŁO EFEKTÓW.  ;)  ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAM.  ;* 
Ciekawa jestem jakie tym razem będą Wasze opinie ;)
Jeśli będziecie mieli jakieś pytania śmiało piszcie w komentarzach lub też w wiadomościach, na wszystkie chętnie odpowiem !  ;)
Nie jestem bowiem jakąś paniusią, która schudła i uważa się za nie wiadomo kogo... Bo uwierzcie że znam takie osoby... =/ 
Jestem zwykłą, uśmiechniętą dziewczyną, która 3ma kciuki za Was wszystkie !   ;**
RAZEM DAMY RADĘ  !   :)) 
Zboczyłam trochę z tematu... baaaardzo przepraszam, ale jestem nowa i nie do końca wiem jeszcze jak robić wpisy. 
Zapraszam także do mojego pamiętnika, do którego dodaję więcej zdjęć..  ;))
Wpis został także dodany do mojego pamiętnika, lecz chciałam go opublikować także tutaj ze względu na to, że dostałam tyle pytań odnośnie nóg.  ;)
Pozdrawiam, miłego dnia życzę.  ;*
  Victoria.

Właśnie odwiedziłam twój pamiętnik no i gratuluję !!

Widać sporą różnicę, teraz sukienka dosłownie wisi na tobie

Fajny pomysł aby się fotografować w tych samych ciuchać co 10 kg.

nogi z wagą 65 kg są cudne ;) te teraz za szczupłe.
Super! Ale jak patrzałam na inne zdjęcia, to powinnaś ćwiczyć uda, bo nie wyglądają na jędrne. Do wakacji jeszcze dużo czasu więc powodzenia! :) Ale super schudłaś, chyba bez żadnych zastojów wagi skoro w 5 miesięcy aż tyle?. Jeszcze raz mocno gratuluję.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.