Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -9 kg / 5 tyg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iosonobello

iosonobello

  • Dołączył: 2013-01-07
  • Miasto: Suffolk
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 11:53

Cieszmy się z małych rzeczy.....
No i udało się. Prawie :) To na dobry początek. -9 kg w 5 tygodni i dwa dni! :) Oby tak dalej....

mam nadzieje, ze oprócz cyferek na wadze moja mala zmiana jest choć troszkę widoczna :)

No to do dzieła i następne 9 :)


ps. 166 cm :)

Pozdrawiam
iosonobello
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez iosonobello 8 marca 2013, 08:34

Zdjęcie użytkownika xToxyna

xToxyna

  • Dołączył: 2013-01-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 12:18

Super - Gratuluje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Askowicz

Askowicz

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 15:09

Gratuluje ;) oby tak dalej ;) 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Skorupaa

Skorupaa

  • Dołączył: 2013-01-11
  • Miasto: E
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 20:19

Ale pięknie... Dodatkowa motywacja dla mnie, dzięki! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 23:10

gratuluję
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 22:47

gratuluje 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 22:54

super :)
Zdjęcie użytkownika NigdyNieKochalam

NigdyNieKochalam

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2013, 14:47

Rewelacja !  Oby tak dalej.. Na pewno się uda  :)  ;*
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.