Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na razie -18kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sezzamkowa

Sezzamkowa

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:18

Cześć 
Jak na razie udało mi się zrzucić 18 kg. Przy wzroście 160 cm waga początkowa 81 kg , aktualna 63 kg , docelowa 55 kg. Żałuję, że nie robiłam sobie zdjęć na samym początku więc musiałam szperać i udało mi się co nieco znaleźć. Teraz staram się uwieczniać moją sylwetkę systematycznie. 
Twarz nie była zbyt wyjściowa więc po prostu zamazałam lub odcięłam  ale to nie ma znaczenia. 

Tak było:


A teraz jest tak:
 

Jeszcze 8 kg i znów się pochwalę 






Zdjęcie użytkownika Sezzamkowa

Sezzamkowa

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 12:20

bedezdrowa napisał(a):

pięknie! ale wiesz co.. w tym białym ubraniu to bym Ci dała lekko 90kg :p także extra,że się ogarnęłaś!:))

na szczęście lub na nie szczęście moja najwyższa waga to 81.. gdybym ważyła 90 kg to bym się chyba toczyła 
Zdjęcie użytkownika marta80a

marta80a

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 645

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 12:22

Cudna zmiana! ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sloneczkoko

sloneczkoko

  • Dołączył: 2011-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 12:29

Ja też tak chcę!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eNatalia

eNatalia

  • Dołączył: 2012-12-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 12:32

Super, super, super!!!   Trzymam mocno kciuki za zrzucenie kolejnych kilogramów. Gratulacje zrzucenia 18 kg, szacun  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Omademonsiflorre

Omademonsiflorre

  • Dołączył: 2012-11-14
  • Miasto: Polkowice
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 12:34

Mega wynik! Gratki!
Zdjęcie użytkownika D0LLy

D0LLy

  • Dołączył: 2011-11-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1050

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 12:34

wow wow wow!!!!
i o to chodzi!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eMisss

eMisss

  • Dołączył: 2010-06-08
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1446

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 12:35

gratuluje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sharleen

sharleen

  • Dołączył: 2012-07-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2631

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 12:37

Świetnie, BRAWO!!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika motywacja1986

motywacja1986

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 12:43

Wow, świetny spadek. W jakim czasie udało ci się go osiągnąć? Gratuluję!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sezzamkowa

Sezzamkowa

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 12:45

motywacja1986 napisał(a):

Wow, świetny spadek. W jakim czasie udało ci się go osiągnąć? Gratuluję!

10 miesięcy :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.