Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudłam 20 kg/zdjęcia porównawcze

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Vacaburra

Vacaburra

  • Dołączył: 2013-02-03
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 19:07

Cześć Dziewczyny!

Chciałabym podzielić się z Wami moim sukcesem, może komuś doda to otuchy lub zmotywuje. Schudłam około 20 kg i choć czeka mnie jeszcze dużo pracy, żeby osiągnąć moją wymarzoną sylwetkę, to jestem dumna z tego, że już tyle osiągnęłam. Te same zdjęcia wstawiłam już w moim pamiętniku, ale niektóre z Was czytają tylko forum dlatego wstawiam je tutaj. 85 kg - > 65 kg (wzrost 173 cm)




EDIT: Nowe zdjęcia z dziś:


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Vacaburra 3 marca 2013, 15:31

Zdjęcie użytkownika ryjku

ryjku

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 539

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 18:34

o matko!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika svana

svana

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: Kokosowy Raj
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 20:26

supppper:0
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ginkaspinka

ginkaspinka

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Ands
  • Liczba postów: 901

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 21:57

swietna zmiana;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pola88

pola88

  • Dołączył: 2006-09-12
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 253

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2013, 00:32

kliknęłabym lubię to, gdyby był tu taki przycisk :)
Brawo!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Intensive

Intensive

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3828

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 14:13

Wow, brawo! Świetna sylwetka!
Zdjęcie użytkownika Olaxxola

Olaxxola

  • Dołączył: 2013-02-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 23:00

Świetnie . Ja też zaczynam i mam nadzieje że mi sie uda . :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 09:02

Gratuluję i trzymam kciuki za utrzymanie wagi.
Zdjęcie użytkownika ladyofdarknesss

ladyofdarknesss

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 11:32

Ja tez zbieram szczene z podlogi ;) Piekna metamorfoza! Gratuluje i trzymam kciuki za dalsze sukcesy:)))
Zdjęcie użytkownika kociatko82

kociatko82

  • Dołączył: 2013-02-10
  • Miasto: Tarnowskie Góry
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 11:40

hejka,

ja od jutra zaczynam diete Kopenhaska obecnie 61 kg przy wzroscie 165 cm moj cel 56-55 kg. Potrzebuje grupy wsparcia

Pozdrawiam

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Vacaburra

Vacaburra

  • Dołączył: 2013-02-03
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 12:46

Hej Dziewczyny!
Moje wymiary się zmieniły, po tygodniu ćwiczeń:
ramię: było 28 cm; jest 27cm / -1 cm
biust: było 92 cm; jest 93 cm / +1 (to przez drugą połowę cyklu)
talia: było 69 cm; jest 67 cm / -2 cm
oponka: było 85 cm; jest 81 cm / -4 cm (jeeeeeeeeeeee:))
biodra: było 92 cm; jest 89 cm / -3 cm
udo: było 56 cm; jest 55 cm / -1 cm

Mam nowe zdjęcia w pamiętniku, jeśli jesteście ciekawe:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.